对于“单纯性”失眠，普通大众往往会自主选择西药安眠药或者中成药服用治疗。但是很多时候效果不理想，这是为什么呢？
首先我们来看看常见的、调理治疗睡眠的中成药（说明书上明确写了有治疗失眠作用的）：天王补心丹、朱砂安神丸、归脾丸、解郁安神颗粒、七叶安神片、柏子养心丸、血府逐瘀口服液（胶囊）等。
尽管都是治疗睡眠的药物，但是中医治病不是根据“失眠”这个病名来治疗的，而是根据失眠的“病机”来进行治疗。所谓“病机”，就是引起失眠的根本原因，也就是大家常说的“治本”，这样才能真正治病、治好失眠。
而普通大众到大药店买中成药时并不会按照病机去选择药物，认为“安神药就可以治疗失眠”，这是错误的选药操作。就是因为你没吃对证、吃错了，所以才会无效。
怎么操作才能吃对药呢？
大众不了解中医的病机说法和自己的病机，可以结合后面的说明书来参照。也就是说：选择合适自己的中成药时，最重要的是要看说明书！！看说明书上面写的各种表现（一般会在纸盒外包装上注明）， 选那款跟自己临床表现最接近的中成药 。当然，一般药店专业的执业药师会询问你的情况、帮助你判断和选择。
一、心肾阴亏
健忘失眠，心神不安，或头目眩晕，舌红苔薄白，脉细弦，选择 天王补心丹 比较合适。
二、心火亢盛
阴血不足证，表现为失眠多梦，惊悸怔忡，心烦神乱：或胸中懊侬，舌尖红，脉细数的，选择 朱砂安神丸 比较合适。
三、心脾两虚和脾不统血
心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血（出血情况不一定存在）。则可以选择 归脾丸 。
四、情志不畅，肝郁气滞
失眠，心烦，焦虑，健忘；神经官能症、更年期综合征见上述证候者。则可以选择 解郁安神颗粒 。而经过临床验证，周大夫更推荐 血府逐瘀口服液（胶囊）
五、心气不足
心悸、失眠，可用 七叶安神片 。这个药没有从病机入手，只是一个中药提取药物，而当代人失眠的原因多种多样、复杂，单味药、单味提纯药物很难奏效。
而且周大夫在大学期间用过七叶安神片，效果一般。
六、心气虚寒
心悸易惊，失眠多梦，健忘。可以选择 柏子养心丸 。
七、淤血内阻
失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒，或头痛或胸痛，内热憋闷，用 血府逐瘀口服液（胶囊） 效果最好。
现代人事情很多，引起 患者失眠 的 不一定是单纯的原因 ，因此选用一种或者两种 中成药服用并不能完全解决问题 （也会存在吃了不对证的药物），所以收不到好的效果。
这种情况还是 建议找专业的中医面诊 ，专门针对自己的情况定制适合自己的方案。而面对吃中药就面露难色的你，周大夫想说： 中药不一定都是苦的 ；中药现在可以不用自己煮，让药房 代煎装成袋装，方便携带和服用 ；出差人士可以选择制成 颗粒剂，轻巧方便携带和储存 。
当然，当失眠患者寻求专业中医帮助时，也许中医生给你开的药里面并没有安神药物，但却治好了你的失眠，这就是他找准了你的病机。所以，安神的中药不一定能治好你的失眠，找准病机才能解决根本问题。更有些患者可能扎几次针就解决了。
除了吃药、扎针，患者自己还可以怎样操作来助眠呢？敬请期待下期。
2022-07-07
首先我们来看看常见的、调理治疗睡眠的中成药（说明书上明确写了有治疗失眠作用的）：天王补心丹、朱砂安神丸、归脾丸、解郁安神颗粒、七叶安神片、柏子养心丸、血府逐瘀口服液（胶囊）等。
尽管都是治疗睡眠的药物，但是中医治病不是根据“失眠”这个病名来治疗的，而是根据失眠的“病机”来进行治疗。所谓“病机”，就是引起失眠的根本原因，也就是大家常说的“治本”，这样才能真正治病、治好失眠。
而普通大众到大药店买中成药时并不会按照病机去选择药物，认为“安神药就可以治疗失眠”，这是错误的选药操作。就是因为你没吃对证、吃错了，所以才会无效。
怎么操作才能吃对药呢？
大众不了解中医的病机说法和自己的病机，可以结合后面的说明书来参照。也就是说：选择合适自己的中成药时，最重要的是要看说明书！！看说明书上面写的各种表现（一般会在纸盒外包装上注明）， 选那款跟自己临床表现最接近的中成药 。当然，一般药店专业的执业药师会询问你的情况、帮助你判断和选择。
一、心肾阴亏
健忘失眠，心神不安，或头目眩晕，舌红苔薄白，脉细弦，选择 天王补心丹 比较合适。
二、心火亢盛
阴血不足证，表现为失眠多梦，惊悸怔忡，心烦神乱：或胸中懊侬，舌尖红，脉细数的，选择 朱砂安神丸 比较合适。
三、心脾两虚和脾不统血
心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振，崩漏便血（出血情况不一定存在）。则可以选择 归脾丸 。
四、情志不畅，肝郁气滞
失眠，心烦，焦虑，健忘；神经官能症、更年期综合征见上述证候者。则可以选择 解郁安神颗粒 。而经过临床验证，周大夫更推荐 血府逐瘀口服液（胶囊）
五、心气不足
心悸、失眠，可用 七叶安神片 。这个药没有从病机入手，只是一个中药提取药物，而当代人失眠的原因多种多样、复杂，单味药、单味提纯药物很难奏效。
而且周大夫在大学期间用过七叶安神片，效果一般。
六、心气虚寒
心悸易惊，失眠多梦，健忘。可以选择 柏子养心丸 。
七、淤血内阻
失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒，或头痛或胸痛，内热憋闷，用 血府逐瘀口服液（胶囊） 效果最好。
现代人事情很多，引起 患者失眠 的 不一定是单纯的原因 ，因此选用一种或者两种 中成药服用并不能完全解决问题 （也会存在吃了不对证的药物），所以收不到好的效果。
这种情况还是 建议找专业的中医面诊 ，专门针对自己的情况定制适合自己的方案。而面对吃中药就面露难色的你，周大夫想说： 中药不一定都是苦的 ；中药现在可以不用自己煮，让药房 代煎装成袋装，方便携带和服用 ；出差人士可以选择制成 颗粒剂，轻巧方便携带和储存 。
当然，当失眠患者寻求专业中医帮助时，也许中医生给你开的药里面并没有安神药物，但却治好了你的失眠，这就是他找准了你的病机。所以，安神的中药不一定能治好你的失眠，找准病机才能解决根本问题。更有些患者可能扎几次针就解决了。
除了吃药、扎针，患者自己还可以怎样操作来助眠呢？敬请期待下期。
2022-07-07
