补气血养生汤的食谱有哪些

  1、红枣木耳汤功效:补血养血。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,口唇、指甲淡白,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。

  2、双红补血汤功效:此汤具有补血养颜的功效,女性朋友可以长期适用食用。

  3、菠菜鸡蛋汤功效:补血健脾。主治血虚型贫血,面色萎黄,头晕目眩,口唇、指甲淡白,神疲乏力,舌淡,脉细者。

  4、八珍乌鸡汤功效:益气补血、滋阴调经。

  5、四物汤功效:补血调经、润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。

  6、乌鸡黄芪汤功效:补气血、益肝肾、和血脉。适用于女性气血缺乏引起的心慌气短、产后气虚、头昏目眩、月经不调等症状。2023-01-26
mcxzy 阅读 14 次 更新于 2025-04-19 16:17:52 我来答关注问题0
  • 1. 红枣木耳汤:此汤具有补血养血的功效,适合血虚型贫血患者食用。症状包括面色苍白或萎黄、口唇和指甲颜色淡白、体质虚弱、心悸失眠、头晕目眩等。2. 双红补血汤:此汤专门为女性设计,旨在补血养颜。长期食用有助于改善肤色和增强体力。3. 菠菜鸡蛋汤:此汤补血健脾,适合血虚型贫血患者食用。症状包括...

  • 1、红枣木耳汤功效:补血养血。主治血虚型贫血,面色苍白或萎黄,口唇、指甲淡白,体虚无力,心悸失眠,头晕目眩者。2、双红补血汤功效:此汤具有补血养颜的功效,女性朋友可以长期适用食用。3、菠菜鸡蛋汤功效:补血健脾。主治血虚型贫血,面色萎黄,头晕目眩,口唇、指甲淡白,神疲乏力,舌淡,脉细者。4...

  • 推荐5种补气血的养生汤1、双红南瓜汤 原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素...

  • 一、山药红枣糯米粥 材料:山药100克,红枣10枚,糯米100克,白糖或冰糖适量。做法:将山药洗净削皮切块,与洗净的糯米和红枣一同放入锅中,加水共煮。先用武火煮沸,再转文火慢煮,直至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效:此粥可健脾补气、养血补血、养胃和中,常服有助于健脾养胃。二、猪血粥 材料...

  • 1、红枣山药汤材料:红枣10粒,山药300克,桂圆肉若干,白砂糖。做法:将红枣洗净、泡软,山药去皮后切成小块,一起放入锅中,煮至软烂。再向锅中加入桂圆肉和适量白砂糖。待桂圆肉软烂后即可关火食用。功效:山药味甘、性平,气阴两补,补气而不上火,补阴而不助湿。红枣补血益气,两者搭配具有益...

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