按摩合谷穴、劳宫穴、安眠穴和太冲穴。生活节奏繁忙无序。许多人中午不休息，晚上睡不好觉。气短会引起心悸，肝火旺盛会促进心火。这些是失眠的主要原因。按摩身体的这些穴位可以缓解心悸，调节失眠，缓解疼痛。合谷穴，即该穴的位置，可以从右手拇指内侧的横纹，对应于拇指下压的左手虎口的位置。按摩此穴位，最好用小棍按压，按压200次，当穴位有明显酸胀时就可以了。
坚持按摩合谷穴可以镇静止痛，疏通经络。劳宫穴位于手掌心，第二和第三掌骨之间，握拳时的指尖中部的地方。这个穴位也叫活血(火穴)。对于患有心痛、心悸或口臭的人来说，多按摩有暖身的作用。按摩这个穴位，最好用小棍按压，按压200次，当穴位有明显的酸胀感时即可。神门穴。入口即是门。
中医学中的“神门”是指人的精神之气进入的地方，即“精气神”的穴位。定期按摩神门穴有利于治疗心烦失眠，减少心悸、心绞痛、失眠的发生频率。安眠穴。位于人体颈部发际边缘，定期按摩可治疗耳鸣、心悸和头痛。安眠，顾名思义，按摩这个穴位可以缓解不安引起的失眠。按摩时，你可以深呼吸放松。
内关穴。气血就行。“按摩有助于行气降压，内关是心脏堡垒的保健点，它理气止痛，缓解胸胁胀痛，开启气血循环，降低心肌梗塞的风险。太冲穴。出现头晕、心悸等症状，就需要及时采取措施平熄肝火。由于肝火亢奋意味着攻击心脏，按摩太冲穴有必要缓解肝火过度，防止肝火引起血液跳动。
2019-10-31
坚持按摩合谷穴可以镇静止痛，疏通经络。劳宫穴位于手掌心，第二和第三掌骨之间，握拳时的指尖中部的地方。这个穴位也叫活血(火穴)。对于患有心痛、心悸或口臭的人来说，多按摩有暖身的作用。按摩这个穴位，最好用小棍按压，按压200次，当穴位有明显的酸胀感时即可。神门穴。入口即是门。
中医学中的“神门”是指人的精神之气进入的地方，即“精气神”的穴位。定期按摩神门穴有利于治疗心烦失眠，减少心悸、心绞痛、失眠的发生频率。安眠穴。位于人体颈部发际边缘，定期按摩可治疗耳鸣、心悸和头痛。安眠，顾名思义，按摩这个穴位可以缓解不安引起的失眠。按摩时，你可以深呼吸放松。
内关穴。气血就行。“按摩有助于行气降压，内关是心脏堡垒的保健点，它理气止痛，缓解胸胁胀痛，开启气血循环，降低心肌梗塞的风险。太冲穴。出现头晕、心悸等症状，就需要及时采取措施平熄肝火。由于肝火亢奋意味着攻击心脏，按摩太冲穴有必要缓解肝火过度，防止肝火引起血液跳动。
2019-10-31
可以按摩身体上的安眠穴和太阳穴，可以缓心悸、调失眠。2019-10-18
多按按涌泉穴，每次按五分钟，按三焦俞穴，肾俞穴，风池穴，完骨穴。2019-10-18
在大姆指和食指间的虎口穴，是缓解的最好方法。2019-10-18
按摩按摩太阳穴吧，还有头皮也可以适当的按摩按摩2019-10-18
按摩头部，这样可以放松心情，改善失眠。2019-10-18
2021-03-23
头部的穴位很多，晚上睡觉的时候按按太阳穴是有助于睡眠的。2019-10-18
心悸是病，得治，而不是靠按摩来解决。2019-10-18
