中医理论中，气的名字特别多，营气、卫气、真气、谷气、元气、肾气、清气、浊气、胃气、五脏之气等，那么我们补气到底补的什么气呢？
实际上这些名词归根结底就是三个气。所谓三个气就是 宗气、中气、元气 。 宗气是在胸中，在气海里，膻中就是气海；中气就是脾胃之气；元气就是肾气 。 补气着重讲的是中气的问题 ，也就是补脾胃之气，也包括了肺气。
人受气于谷，五脏皆禀气于谷，人靠水谷而生，所以谷气就是靠水谷的精微化生的，是通过中焦而来的，所以“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”它是通过脾胃，然后把气输送到肺部去。由于肺主周身之气，通调百脉，而肺气的来源在脾胃，所以补气主要讲的是补脾胃之气。
其实 气虚的症状就是讲脾、肺两虚的见证 。
比如说，气虚，倦怠无力是因为脾虚。脾主肌肉，所以脾虚就会身重无力，倦怠，是因为脾主四肢，脾气不足，不能养四肢。
还有，由于气虚，气就短，一动就喘，所以说动则喘促。
同时由于气虚，面色晄白，就是色白无光而暗，也属于气虚。
气虚主要属脾，所以饮食不振。
由于中气不足导致了肺气不足，所以不愿意说话，懒言，而且声音低微。因为声音是由阳气发出，所以说多言耗气，说话过多久伤气。同时由于气不足，声音就低微，尾音不足就是气虚。
造成大便稀泻、肠鸣等，都是气虚的问题。“中气不足，溲便为之变”，大小便都有变化。中气不足，脾、胃、肺升清降浊的功能就会失常。
实际上脏器的下垂是由于气虚导致的，因为中医不管是韧带还是脏器松弛了，但通过补气就能解决下垂的问题。胃下垂、肝下垂，甚至肾下垂，以及脱肛、子宫下垂都是通过补气来治疗。
关于舌苔和脉象，比较容易识别，一边最容易熟记的就是舌有齿痕为气虚。但作为气虚的舌象，还要记住一个就是舌嫩，有齿痕。如果舌瘦，舌红，那就不是气虚的问题了，如果舌胖，就是气虚进一步到阳虚了。这个就是气虚，主要补气。所以主要都是由于脾胃虚寒、中气不足产生的。
关于补气的用药原则就是用“甘温益气” ，味甘归脾经，这个容易理解。为什么要“劳者温之”呢？因为劳则气耗。为什么用温药呢？因为只有少火才能生气，“少火生气，壮火食气”，“少火之气壮，壮火之气衰 。”所以我们补气时就要注意 “少火温 ”。
补气时往往要配一些行气理气的药和补血药，因为气虚本身运行、升降功能不足，单用行气药容易气壅。气虚动力不足，再用甘缓的药，就会产生壅滞，气机不通，更麻烦。因此加入行气理气药之后，就能更好地强健脾胃。那么为什么要加补血药呢？因为气是温的，温药多了就会影响血，因此要照顾到血。
最后，补气补什么？
人体的气主要有先天和后天的关系，先天的元气藏于肾，后天的气生化于脾胃，由脾胃之气输送于肺，再吸入大气聚于胸中，所以说： 脾为生气之源，肺为主气之枢 ，因此在 补气中主要是治脾、治肺。 用药主要是甘温理论， 因为甘能补中，温能生气，即是少火生气 。
2022-08-05
实际上这些名词归根结底就是三个气。所谓三个气就是 宗气、中气、元气 。 宗气是在胸中，在气海里，膻中就是气海；中气就是脾胃之气；元气就是肾气 。 补气着重讲的是中气的问题 ，也就是补脾胃之气，也包括了肺气。
人受气于谷，五脏皆禀气于谷，人靠水谷而生，所以谷气就是靠水谷的精微化生的，是通过中焦而来的，所以“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行。”它是通过脾胃，然后把气输送到肺部去。由于肺主周身之气，通调百脉，而肺气的来源在脾胃，所以补气主要讲的是补脾胃之气。
其实 气虚的症状就是讲脾、肺两虚的见证 。
比如说，气虚，倦怠无力是因为脾虚。脾主肌肉，所以脾虚就会身重无力，倦怠，是因为脾主四肢，脾气不足，不能养四肢。
还有，由于气虚，气就短，一动就喘，所以说动则喘促。
同时由于气虚，面色晄白，就是色白无光而暗，也属于气虚。
气虚主要属脾，所以饮食不振。
由于中气不足导致了肺气不足，所以不愿意说话，懒言，而且声音低微。因为声音是由阳气发出，所以说多言耗气，说话过多久伤气。同时由于气不足，声音就低微，尾音不足就是气虚。
造成大便稀泻、肠鸣等，都是气虚的问题。“中气不足，溲便为之变”，大小便都有变化。中气不足，脾、胃、肺升清降浊的功能就会失常。
实际上脏器的下垂是由于气虚导致的，因为中医不管是韧带还是脏器松弛了，但通过补气就能解决下垂的问题。胃下垂、肝下垂，甚至肾下垂，以及脱肛、子宫下垂都是通过补气来治疗。
关于舌苔和脉象，比较容易识别，一边最容易熟记的就是舌有齿痕为气虚。但作为气虚的舌象，还要记住一个就是舌嫩，有齿痕。如果舌瘦，舌红，那就不是气虚的问题了，如果舌胖，就是气虚进一步到阳虚了。这个就是气虚，主要补气。所以主要都是由于脾胃虚寒、中气不足产生的。
关于补气的用药原则就是用“甘温益气” ，味甘归脾经，这个容易理解。为什么要“劳者温之”呢？因为劳则气耗。为什么用温药呢？因为只有少火才能生气，“少火生气，壮火食气”，“少火之气壮，壮火之气衰 。”所以我们补气时就要注意 “少火温 ”。
补气时往往要配一些行气理气的药和补血药，因为气虚本身运行、升降功能不足，单用行气药容易气壅。气虚动力不足，再用甘缓的药，就会产生壅滞，气机不通，更麻烦。因此加入行气理气药之后，就能更好地强健脾胃。那么为什么要加补血药呢？因为气是温的，温药多了就会影响血，因此要照顾到血。
最后，补气补什么？
人体的气主要有先天和后天的关系，先天的元气藏于肾，后天的气生化于脾胃，由脾胃之气输送于肺，再吸入大气聚于胸中，所以说： 脾为生气之源，肺为主气之枢 ，因此在 补气中主要是治脾、治肺。 用药主要是甘温理论， 因为甘能补中，温能生气，即是少火生气 。
2022-08-05
