网上节选，供参考：
首乌能“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发，为滋补良药，不寒不燥，”
熟地“味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓”。2014-10-05
首乌能“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌须发，为滋补良药，不寒不燥，”
熟地“味甘微温质润，既补血滋阴，又能补精益髓”。2014-10-05
何首乌的功效有很多比如说1、能够治疗骨软风疾，特别是对于腰膝疼痛或者是遍身瘙痒的患者效果特别的好。2、也可以治疗皮里作痛。3、可以治疗自汗不止的症状。4、对于肠风下血的疗效也是很好的。如果有这些症状的话，是可以使用何首乌进行缓解的。
这两个都是补肾滋阴的中药，所以他们可以放在一起熬水喝，如果再加上其他的中药，可能效果更加比如黑芝麻核桃，对于你这种少白头，注意营养全面，避免压力过大是关键。
何首乌与熟地皆味甘，归经于肝肾，均有补血滋阴、益精填髓、涩精止带、润肠通便之功效，都可用治于心肝血虚，眩晕心悸，遗精滑精，崩漏带下，肠燥便秘等证。
蓼科多年生缠绕草本植物何首乌，其根块为何首乌，具有补益精血、固肾乌须、截疟解毒、润肠通便之功效，多用治精血亏虚之证。
其藤茎或带叶藤茎名夜交藤，具有养心安神、祛风通络之功效，多用治心神不宁，失眠多梦等。
制首乌甘、涩，微湿，归肝肾经，具有补益精血、固肾乌须之功效。湿痰重浊者不宜用制首乌。2020-12-04
这两个都是补肾滋阴的中药，所以他们可以放在一起熬水喝，如果再加上其他的中药，可能效果更加比如黑芝麻核桃，对于你这种少白头，注意营养全面，避免压力过大是关键。
何首乌与熟地皆味甘，归经于肝肾，均有补血滋阴、益精填髓、涩精止带、润肠通便之功效，都可用治于心肝血虚，眩晕心悸，遗精滑精，崩漏带下，肠燥便秘等证。
蓼科多年生缠绕草本植物何首乌，其根块为何首乌，具有补益精血、固肾乌须、截疟解毒、润肠通便之功效，多用治精血亏虚之证。
其藤茎或带叶藤茎名夜交藤，具有养心安神、祛风通络之功效，多用治心神不宁，失眠多梦等。
制首乌甘、涩，微湿，归肝肾经，具有补益精血、固肾乌须之功效。湿痰重浊者不宜用制首乌。2020-12-04
熟地和何首乌都是中药材，具有各自的疗效和作用。
1. 熟地的功效：熟地具有补精益髓、延缓衰老的功效，可以提高身体精气神，保护心脏，改善贫血、精神衰弱等疾病。此外，熟地还可以提升造血干细胞能力，让骨髓产生更多的血液，以改善患者气血不足的现象。同时，熟地也具有健脑益智的功效。
2. 何首乌的功效：何首乌具有滋阴补肝、益精补血、调节免疫等多种功效。它可以滋阴补肝，具有明显的抗氧化作用，可以帮助身体排毒，增强身体的免疫力。此外，何首乌还可以补肾益精、滋阴养血，对于肾亏、血虚等症状有很好的缓解作用。何首乌还可以调节免疫，增强人体免疫力，对于免疫调节、抗肿瘤等疾病有很好的预防和治疗作用。
然而，需要注意的是，熟地和何首乌虽然有很多好处，但也有一些副作用。过量服用可能会导致不适症状，建议在医生指导下使用。同时，由于熟地和何首乌都具有滋阴补肝的功效，所以肝气不足、脾胃虚弱、食欲不振等患者应谨慎使用。在制作膳食或者药用时，需要按照专业人士的建议进行配伍和操作。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。2023-06-28
1. 熟地的功效：熟地具有补精益髓、延缓衰老的功效，可以提高身体精气神，保护心脏，改善贫血、精神衰弱等疾病。此外，熟地还可以提升造血干细胞能力，让骨髓产生更多的血液，以改善患者气血不足的现象。同时，熟地也具有健脑益智的功效。
2. 何首乌的功效：何首乌具有滋阴补肝、益精补血、调节免疫等多种功效。它可以滋阴补肝，具有明显的抗氧化作用，可以帮助身体排毒，增强身体的免疫力。此外，何首乌还可以补肾益精、滋阴养血，对于肾亏、血虚等症状有很好的缓解作用。何首乌还可以调节免疫，增强人体免疫力，对于免疫调节、抗肿瘤等疾病有很好的预防和治疗作用。
然而，需要注意的是，熟地和何首乌虽然有很多好处，但也有一些副作用。过量服用可能会导致不适症状，建议在医生指导下使用。同时，由于熟地和何首乌都具有滋阴补肝的功效，所以肝气不足、脾胃虚弱、食欲不振等患者应谨慎使用。在制作膳食或者药用时，需要按照专业人士的建议进行配伍和操作。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。2023-06-28
