做针灸要注意点什么？饮食与运动要怎么做？

针灸减肥饮食方面要注意些什么

指导意见：你好，本身减肥就需要做好饮食的管理。针灸减肥的话正常清淡饮食即可。 你好，针灸减肥的确是比较好的方法，而且能够调理身体的其他的功能。饮食上要注意清淡、合理。多吃青菜水果少吃肥腻辛辣刺激的食物、然后最好是配合运动，才能够更有效减肥而且维持身材。怕辛苦的话散步、快走都是比较好的。

腰椎间盘突出,针灸后,在饮食上要注意什么

您好、根据您所提的问题、一般这种情况建议平时活动的时候佩戴腰围保护。饮食方面多吃点钙离子含量高的食物比如牛奶、骨头汤、等。意见建议：针对您的提问。一般这种情况建议平时饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。不要喝酒。另外不哟吃腥臊的食物。比如牛羊肉、公鸡、鲤鱼等。

针灸减肥饮食要注意什么

1、饮食清淡 针灸减肥一般来说效果是比较明显的，只要我们按疗程一天至少坚持两次，差不多一个月为一个疗程，一个月下来基本上也就是在十五斤左右，但是同时在饮食方面也是必须要注意的，尽量的清淡饮食，不要过多的吃一些油腻膨化的食物，否则都是有可能会引起反弹的。2、合理饮食 除了清淡饮食是一方面...

针灸减肥应该注意什么?

要根据医师的食谱来吃东西，多喝水，尽量不要进行激烈的运动，不要吃带糖的食品，多吃西红柿和黄瓜，喝淡水紫菜汤

针灸过程中饮食方面应该注意什么?

针灸减肥其实是双向的，可以减也可以让人发胖的。要注意不能多吃，因为它的方法主要是调节你的新陈代谢你的内分泌的。但过后好像还是会反弹的，因为在过程中太饿的话就是减下来了过后还是会不自觉的多吃！