脂肪肝如何穴位按摩？

穴位也就是经络线上出现异常反应的地方。身体有异常，穴位上便有反应。这些反应包括：用手指一压，会有痛感（压痛）。脂肪肝的按压异常大概在期门穴、肝俞穴所在之处。脂肪肝患者记住以下穴位与按压方法可达到有效防治目的。
（1）足三里。人体足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻穴下3 寸。
长期按摩足三里，还可以降低血脂、血液黏度化，预防中风发生。
足三里穴的作用非常广泛。每天每侧按揉30 ～ 50 次，对于防治脂肪肝有极大的益处。

（2）阳陵泉。在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。正坐屈膝垂足位，在腓骨小头前下方凹陷处取。阳陵泉在临床上就被用来作为脂肪肝治疗作用明显。

（3）太冲。在足背部，当第一跖骨间隙的后方凹陷处。太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源，也有原动力的意思。

（4）行间。足背，第1、2 趾间的趾蹼缘上方纹头处。行间穴为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
（5）期门。仰卧位，先定第四肋间隙的乳中穴，并于其下二肋（第六肋间）。

（6）中脘。本穴为治疗消化系统病证常用穴，具有健脾益气，消食和胃的功效。

（7）肝俞。取穴位置：该穴位于背部，当第9 胸椎棘突下，旁开1.5寸。肝俞穴是肝脏在背部的反应点，刺激此穴有利于肝病的防治。

（8）内、外关穴。能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5 分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。
（9）大椎穴。疏通经络、祛风散寒，扶正祛邪。方法：坐位，头略前倾，拇指和食指相对用力，捏起大椎穴处皮肤，做间断捏揉动作。
（10）肝炎穴。疏通经络，补虚泻实，行气止痛。方法：下肢膝关节屈曲外展，拇指伸直，其余四指紧握踝部助力，拇指指腹于内踝上2 寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。
经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝，同时配合运动和饮食调理，效果更好。
2019-07-03

脂肪肝按摩穴位倒是不了解。
我是西医，觉得什么穴位按摩都是虚的。
你自己可以做的就是减轻体重，加强锻炼，低脂饮食，少吃煎炸食物，炒菜的油要少放。
如果肝功能轻度异常，可选用保肝降酶药物，如易善复等。2019-12-25