牙疼是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于西医学的龋齿、牙髓炎、根尖周围炎和牙本质过敏等。下面给大家介绍牙疼的穴位按摩疗法。 1. 预备式 坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。 2. 指掐合谷穴 用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。 功效:疏风解表,活络镇痛。 3. 按揉下关穴 用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。 功效:疏风清热,解痉止痛。 4. 按压颊车穴 用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。 功效:解痉止痛,活血消肿。 5. 按揉风池穴 用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。 功效:祛风散寒,提神醒脑。 6. 指掐少海穴 用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。 功效:祛风散寒,通络止痛。 7. 按揉阳溪穴 用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~l分钟。 功效:通腑泻热,清热止痛。 8. 掐牙疼穴 用拇指指尖放在对侧牙疼穴,适当用力掐0.5~1分钟。 功效:活血止痛,通络解痉。 9. 揉按面颊部 用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5~l分钟,以面颊部发热为佳。 功效:活络散寒,缓痉止痛。 10. 推行间穴 用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。 功效:消肿止痛,通经活络。 查看原帖>>
求采纳2014-04-26
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牙疼怎么办?找准这两个穴位,每天按按缓解牙疼
2021-01-07
2021-01-07