关元穴的定位在人体的下腹部，即在腹部的中线脐下三寸，从脐到耻骨联合把它分成五等份，关元穴就在脐下三寸的位置。关元穴可以经常的按摩，或者是用艾灸的方法，都能治疗腹痛、月经不调、不孕症，以及四肢发冷等疾病，或者是作为保健强身的方法来应用。取穴方法在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，关元穴位于下腹部，前正中线上，从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分处，即是此穴。穴位解剖穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。功用培补元气、导赤通淋。主治病症少腹疼痛，霍乱吐泻，疝气，遗精，阳痿，早泄，白浊，尿闭，尿频，黄白带下，痛经，中风脱症，虚痨冷惫，羸瘦无力，眩晕，下消，尿道炎，盆腔炎，肠炎，肠粘连，神经衰弱，小儿单纯性消化不良。泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。
穴位配伍配阴陵泉、带脉穴治赤白带下；配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏；配大肠俞、曲池治脐周作痛；配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。穴位保健方法1、温灸：用扶阳罐每天温灸3-5分钟，有肾强壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显着。2、按摩：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。穴位治疗功效1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。3、助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。4、补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。5、治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。7、治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。8、治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。10、治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。2023-07-05
穴位配伍配阴陵泉、带脉穴治赤白带下；配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏；配大肠俞、曲池治脐周作痛；配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。穴位保健方法1、温灸：用扶阳罐每天温灸3-5分钟，有肾强壮阳，增加男性性功能的功效，建议长期坚持使用，效果显着。2、按摩：按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点，随时可做。注意不可以过度用力，按揉时只要局部有酸胀感即可。穴位治疗功效1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚硬如石头，大限已到，活不久。3、助孕：子宫虚寒不孕者，要常灸此穴。4、补肾虚：脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者，用灸法。5、治痛经：冰品引发的痛经，热敷或灸此穴。6、治虚喘：喘哮发作面色苍白，用灸法，特效。7、治小肠病：因为小肠募穴，所以治小肠各种疾病。8、治糖尿病：强肾可缓解糖尿病并发症，需配合足三里、三阴交穴。9、治排尿不顺：灸后尿排顺，也可以用拍法，五指并拢空拍，一次连续拍108下效果最好。10、治各种血症：本穴为血液循环的强壮剌激点，又为先天气海，元阴元阳在此交会，虚症用灸，平时多揉按拍可促进血液循环。2023-07-05
