我现在正在用针灸减肥,可是很饿呀,应该怎么饮食呀

这样吃很容易反弹或者暴饮暴食,其实你每天吃的食物热量适度也可以达到瘦身目的~
饿的时候你可以吃喜欢的水果 或喝蜂蜜茶 很减的
平时吃粥也有饱腹效果,不会影响针灸减肥的效果。2008-02-17
尝试着转移自己的注意力吧,或者吃一些热量低但容易饱腹的食物,比如用甜叶菊泡水喝(几乎没有卡路里)。
加油哦,坚持就是胜利!2008-02-17
mcxzy 阅读 10 次 更新于 2024-10-06 02:24:12 我来答关注问题0
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