针灸减肥
比较快
其实也还好吧,
疼也只是前5分钟的事,
我今年19岁,现在正在针灸减肥,
效果还不错的,只要你坚持
扎针
和控制好饮食,10-20斤还是蛮好减得,、
针灸减肥也要看哪种针灸减肥,
有的扎的真狠多,
有的针灸就扎的很少,
扎的很少的这种,对于饮食要求很严格的,估计你坚持不过来,
我做的是前者,每次扎,身上都扎100多根,对于饮食要求也好,早上中午正常吃,最主要的就是晚餐,不要吃饭或者面食,吃点菜或者水果之类的,我晚上基本上都不吃,有时就吃点瓜,
针灸的时候最好不好做很多运动,最多就散散步,打打羽毛球,最好不要跑步,（我这种减肥的要求）因为,我扎了之后,还要用
电板
仪弹,运动反而对针灸减肥没什么作用,
希望你减下来了之后就好好保持哈,2020-05-02
比较快
其实也还好吧,
疼也只是前5分钟的事,
我今年19岁,现在正在针灸减肥,
效果还不错的,只要你坚持
扎针
和控制好饮食,10-20斤还是蛮好减得,、
针灸减肥也要看哪种针灸减肥,
有的扎的真狠多,
有的针灸就扎的很少,
扎的很少的这种,对于饮食要求很严格的,估计你坚持不过来,
我做的是前者,每次扎,身上都扎100多根,对于饮食要求也好,早上中午正常吃,最主要的就是晚餐,不要吃饭或者面食,吃点菜或者水果之类的,我晚上基本上都不吃,有时就吃点瓜,
针灸的时候最好不好做很多运动,最多就散散步,打打羽毛球,最好不要跑步,（我这种减肥的要求）因为,我扎了之后,还要用
电板
仪弹,运动反而对针灸减肥没什么作用,
希望你减下来了之后就好好保持哈,2020-05-02
