气为津之主，对津液有固摄作用，能防止津液无故丢失。汗液也是人体津液的一种，汗液平常被气“封存”在人的体表之下，如果封存的力量不强，汗液就不能很好地被固摄住，自然像开闸的洪水四溢而出。可以先用虚汗停，治疗表证，再从根本上解决问题，比如平时的饮食应该均衡，可以用党参，黄芪等泡汤煲粥等，小米粥等。或者找个中医诊断治疗！
虚汗，已经有很多论述了，不需再讲，我说一种还没有人讲述的出虚汗，那就是肝肾阴虚的出虚汗。这种出虚汗，大多数为中年妇女，有时候会突然的出一阵虚汗，出汗后会感觉发冷，这种虚汗的原因就是肝肾阴虚所导致，气虚:动则气短、多汗自汗等特征。在饮食上要注意补气，药膳是"人参莲肉汤"；还有糯米、小米、黄米、大麦、黄豆、山药、大枣、牛肉、兔肉、鲢鱼、青鱼、鸡肉、狗肉等。都有补气作用，可以常吃。
出现这样的情况就要补气血，气血足了自然就不会虚弱，也不会出汗，要多吃补血的食物，不能吃的太寒凉，这样体内阳气就聚不起来。，身体虚弱，肯定是和身体的疲劳度关系很大，也可能是你最近烦心事比较多，压力太大导致身心疲倦引起的，所以推荐你折叠时间尽量减少工作和学习，然后抽空整理整理自己的思绪，最近这段时间的所得所想.
体虚一般是正气不足，正气中医讲的正气，分脾气和肾气，体虚乏力多是阳虚阳虚和气虚是分不开的，中医讲的动升阳人气血充盈好动精神足，气虚的人一般伴有虚症，寒气湿气重才懒言少语四支无力，在中医学里，这种叫阴虚，假如是男人叫阳虚，有这种病的人，最好去看中医，起码中医能治本。
2021-07-03
虚汗，已经有很多论述了，不需再讲，我说一种还没有人讲述的出虚汗，那就是肝肾阴虚的出虚汗。这种出虚汗，大多数为中年妇女，有时候会突然的出一阵虚汗，出汗后会感觉发冷，这种虚汗的原因就是肝肾阴虚所导致，气虚:动则气短、多汗自汗等特征。在饮食上要注意补气，药膳是"人参莲肉汤"；还有糯米、小米、黄米、大麦、黄豆、山药、大枣、牛肉、兔肉、鲢鱼、青鱼、鸡肉、狗肉等。都有补气作用，可以常吃。
出现这样的情况就要补气血，气血足了自然就不会虚弱，也不会出汗，要多吃补血的食物，不能吃的太寒凉，这样体内阳气就聚不起来。，身体虚弱，肯定是和身体的疲劳度关系很大，也可能是你最近烦心事比较多，压力太大导致身心疲倦引起的，所以推荐你折叠时间尽量减少工作和学习，然后抽空整理整理自己的思绪，最近这段时间的所得所想.
体虚一般是正气不足，正气中医讲的正气，分脾气和肾气，体虚乏力多是阳虚阳虚和气虚是分不开的，中医讲的动升阳人气血充盈好动精神足，气虚的人一般伴有虚症，寒气湿气重才懒言少语四支无力，在中医学里，这种叫阴虚，假如是男人叫阳虚，有这种病的人，最好去看中医，起码中医能治本。
2021-07-03
中医主要通过饮食和生活调理的方式解决虚汗问题。在饮食方面，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是多吃对身体有滋补作用的食物，比如红枣、桂圆。生活调理方面，每天坚持锻炼身体，早起早睡。2021-07-03
可以进行中医调理或者是针灸，也可以进行喝汤调理，比如说黄芪红枣汤，麦枣糯米粥，对身体是相当有好处的，还可以吃中药。2021-07-03
第一可选服益气补品，第二喝中草药，第三嚼服西洋参、人参等，第四也可以服用补气汤，第五还可以散步、踮脚。
2021-07-03
2021-07-03
这时候就可以选择针灸的方式，然后也可以服用一些中药，比如说党参或者是白术黄芪，然后就是可以在睡前泡一泡脚，然后也可以多吃一些枸杞或者是红枣，还有就是要多喝热水，加强锻炼，保证睡眠。2021-07-03
可以吃一些灵芝，蜂王浆，萝卜，黑木耳，香菇，这些都可以帮助提高免疫力，缓解出虚汗的症状。2021-07-04
