恩``我们宿舍的那个女生她就是假期里去针灸减肥医院里做的，
我记得那一个假期回来以后她就瘦了特别多，
她属于那种特别容易胖的体质，稍微不运动稍微多吃就会胖起来，
但那个假期确实就瘦下来了，最明显的就是腰，和腿还有胳膊，
当时把她兴奋的回来就和我们去逛街买衣服呢，
不过她那个假期吃了不少“苦”呢，因为医院里特别严格控制饮食，
尤其是控制他们吃肉一类的，（因为她是那种没肉活不下去的所以很艰难的）
还要做适量的运动，
反正那次她说她已经很努力的在配合那个医生了，
她本身是重一百五十多斤，一个假期以后减完是一百二十多斤，
掉了好多的肉，当时看到她的时候我都难以置信，
毕竟平时她都那样大吃特吃还不爱动根本管不住都已经对她无奈了，
结果她就那次突然给我们一个大惊喜，
反正就是特别不可思议，她就说是针灸减的，是健康减肥不吃药，
不过，她现在就一直使劲维持体重呢，
总是让我们提醒她只要吃9成饱就好，还有就是让她多动动身子跟我们下去打羽毛球之类的，
反正我就知道针灸减肥确实是个很神气的东西，
从她身上我就看出来了呢，
其实我觉得，你要是有决心的话，就去做针灸减肥而且要像她一样能自己控制好自己，
一定要控制好自己的嘴巴不要贪嘴的哦，还有就是运动，（一定要运动的哦）
尽量让那些减下来的肉肉不要再回来了，
还有呢，就是希望女女减肥成功哦，嘻嘻。
还有还有，一定要有决心，瘦下来以后还要多多控制自己哦！！
要加油瓦！2007-06-16
我记得那一个假期回来以后她就瘦了特别多，
她属于那种特别容易胖的体质，稍微不运动稍微多吃就会胖起来，
但那个假期确实就瘦下来了，最明显的就是腰，和腿还有胳膊，
当时把她兴奋的回来就和我们去逛街买衣服呢，
不过她那个假期吃了不少“苦”呢，因为医院里特别严格控制饮食，
尤其是控制他们吃肉一类的，（因为她是那种没肉活不下去的所以很艰难的）
还要做适量的运动，
反正那次她说她已经很努力的在配合那个医生了，
她本身是重一百五十多斤，一个假期以后减完是一百二十多斤，
掉了好多的肉，当时看到她的时候我都难以置信，
毕竟平时她都那样大吃特吃还不爱动根本管不住都已经对她无奈了，
结果她就那次突然给我们一个大惊喜，
反正就是特别不可思议，她就说是针灸减的，是健康减肥不吃药，
不过，她现在就一直使劲维持体重呢，
总是让我们提醒她只要吃9成饱就好，还有就是让她多动动身子跟我们下去打羽毛球之类的，
反正我就知道针灸减肥确实是个很神气的东西，
从她身上我就看出来了呢，
其实我觉得，你要是有决心的话，就去做针灸减肥而且要像她一样能自己控制好自己，
一定要控制好自己的嘴巴不要贪嘴的哦，还有就是运动，（一定要运动的哦）
尽量让那些减下来的肉肉不要再回来了，
还有呢，就是希望女女减肥成功哦，嘻嘻。
还有还有，一定要有决心，瘦下来以后还要多多控制自己哦！！
要加油瓦！2007-06-16
一个月才会见效果的!!几天那是骗人的!还不如自己减!!
以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!
我就是循环用这些方法2个月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!
以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了
早饭 就吃一杯酸奶
中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块
晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉
没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐
那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~2007-06-16
以下方法绝对亲身经历
1.1个星期只喝蜂蜜水,其他什么都不吃,这是最快速又把伤害减到最低的方法,1个星期8斤!
2.一天只吃3个苹果+6块全麦饼干,1个星期5斤!
3.饿了就把山查当做零食,要知道,山查是分解脂肪的...要吃药房里的山查,不是外面卖的甜山查!
4.喝荷叶煮水,外面药房有卖的,1个星期拿下5斤!
5.没有运动,1天1小时以上的散步!
我就是循环用这些方法2个月瘦了58斤!!!!!!!!!!!!!!
以前我在马来西亚学习时候,都是吃饭堂的,热量都超级高,肥了,只好减肥了
早饭 就吃一杯酸奶
中午 吃半两饭,少吃菜,尽量不吃肉,除了鸡鸭鱼,绝对不吃皮,但无论什么肉都只能吃一块
晚上 绝不吃饭,只吃少量蔬菜,绝不吃肉
没有零食,喝水只喝白开水或者少量健怡可乐
那瘦的,快!前几天可能有点不适应,到后来就完全OK了!不到一个星期拿下5斤~反正我就是这样,祝你成功哈!~~~2007-06-16
没有用，你应该不要节食，如果你去按摩和针灸减肥的话，就会病倒的，并且还会反弹，还反的更加严重。你应该去练舞蹈，我现在都才30公斤。都是连舞蹈的，你式是吧，学国标。满意么2007-06-20
有效啊``不过很痛苦的 要控制你的饮食
除了他规定的食物 别的都不准吃哦
但是很有效果的不过也会反谈的啊`2007-06-16
除了他规定的食物 别的都不准吃哦
但是很有效果的不过也会反谈的啊`2007-06-16
针灸还是比较有效的,可能就是价格上不是一般人能承受的,我一个朋友就针灸过减脸部,还真的有效果.现在脸真的比以前小好多了哦!2007-06-16
要因人而异，有些有效。不过在我身边的两个朋友做了却都没效果~！2007-06-16
我有个朋友做针灸减肥有效果的，但是饮食上特别讲究，一般爱吃的人估计做不到，如果做到了瘦了，以后不注意的话还是会胖2007-06-16
