(1)宜食食物
宜食补气补阴类食物。常见补气类食物有:糯米、小米、大麦、黄豆、栗子、大枣、苹果、鲢鱼、黄花菜、香菇、胡萝卜、山药等;常见补阴类食物有:白木耳,梨,桑椹,松子,芝麻,黑豆,豆腐,小麦,菠菜。
(2)忌食食物
常见的补气类食物如牛肉、鸡肉等应该少吃;常见的补阴类食物如甘蔗,白砂糖,饴糖,蜂蜜和蜂乳等也应少吃。
2020-01-02
宜食补气补阴类食物。常见补气类食物有:糯米、小米、大麦、黄豆、栗子、大枣、苹果、鲢鱼、黄花菜、香菇、胡萝卜、山药等;常见补阴类食物有:白木耳,梨,桑椹,松子,芝麻,黑豆,豆腐,小麦,菠菜。
(2)忌食食物
常见的补气类食物如牛肉、鸡肉等应该少吃;常见的补阴类食物如甘蔗,白砂糖,饴糖,蜂蜜和蜂乳等也应少吃。
2020-01-02
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2021-04-23
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