（1）宜食食物
宜食补气补阴类食物。常见补气类食物有：糯米、小米、大麦、黄豆、栗子、大枣、苹果、鲢鱼、黄花菜、香菇、胡萝卜、山药等；常见补阴类食物有：白木耳，梨，桑椹，松子，芝麻，黑豆，豆腐，小麦，菠菜。
（2）忌食食物
常见的补气类食物如牛肉、鸡肉等应该少吃；常见的补阴类食物如甘蔗，白砂糖，饴糖，蜂蜜和蜂乳等也应少吃。
2020-01-02
宜食补气补阴类食物。常见补气类食物有：糯米、小米、大麦、黄豆、栗子、大枣、苹果、鲢鱼、黄花菜、香菇、胡萝卜、山药等；常见补阴类食物有：白木耳，梨，桑椹，松子，芝麻，黑豆，豆腐，小麦，菠菜。
（2）忌食食物
常见的补气类食物如牛肉、鸡肉等应该少吃；常见的补阴类食物如甘蔗，白砂糖，饴糖，蜂蜜和蜂乳等也应少吃。
2020-01-02
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2021-04-23
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