补气血的药膳

别人都是去百度出来一大堆,但都是没什么用的
看你有什么条件和生活质量。药材主要有红枣,枸杞,阿胶。桂圆。党参。
买时红枣有500克,15元。枸杞500克,40元。阿胶2两。桂圆200克,20元、党参500克。30元。
简单做法,每样红枣,枸杞,桂圆。党参。每样20克,阿胶3克左右,用水熬半个钟左右。一天喝上三杯。半个月后你就会发现你的脸很红润。恢复元气了。
去一趟药店就明白了。2013-09-01
 1、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。  2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不调的调养。

  3、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

  4、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,体虚的调养。

  5、糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。  6、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。2013-09-01
女人爱自己,简单炖个滋补汤!

2021-05-19
mcxzy 阅读 6 次 更新于 2025-04-17 23:19:09 我来答关注问题0
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  • 首先推荐的是党参当归汤。党参和当归都是极为滋补的中药材,能够调节营养结构,维护肺部和气血的功能。若你常感气色虚弱、精神不振,或脾脏功能受损,党参当归汤或许能帮到你。持续饮用约一周,你会发现身体逐渐恢复了活力。其次,红枣枸杞汤也是不错的选择。红枣和枸杞是补充气血的良药,它们不仅能降低胆...

  • 补气血效果好的食物和药膳主要有以下几种:1. 黑米养颜补血粥- 黑米、桂圆、红枣和山药:这些食物都是补气血的上佳选择。黑米富含多种营养物质,桂圆和红枣能补充气血,山药则有助于美容养颜。2. 当归红枣排骨汤- 排骨、当归、红枣等:排骨汤不仅美味,而且搭配当归和红枣等药材,能有效补充气血,保持...

  • 很多体质较弱的人都喜欢用药膳来进补,尤其是一些补气血的药膳食疗方,在民间的应用是比较广泛的,比如当归黄芪炖鸡汤。那么当归黄芪炖鸡汤的功效具体是什么呢?一、当归黄芪炖鸡汤的功效 1、补血益气 当归具有补血养血的功效,黄芪具有益气固表的功效,再加上鸡肉也可以补气血,三者一起煲汤食用,可以取得...

  • 然后和洗净的龙眼肉及生姜片一起入开水煲中,用慢火煲三小时,最后加盐调味即可食用。有补气养血及补养心脾的作用。6、当归黄芪乌鸡汤:乌鸡肉、当归、黄芪,各适量,把鸡肉及药材都洗净,一起入瓦煲中,加适量的清水煮开后转文火煮熟即可调味服食,有气血双补作用,还可固肾调精。

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