补气血的药膳

别人都是去百度出来一大堆,但都是没什么用的
看你有什么条件和生活质量。药材主要有红枣,枸杞,阿胶。桂圆。党参。
买时红枣有500克,15元。枸杞500克,40元。阿胶2两。桂圆200克,20元、党参500克。30元。
简单做法,每样红枣,枸杞,桂圆。党参。每样20克,阿胶3克左右,用水熬半个钟左右。一天喝上三杯。半个月后你就会发现你的脸很红润。恢复元气了。
去一趟药店就明白了。2013-09-01
 1、参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。  2、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不调的调养。

  3、乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

  4、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,体虚的调养。

  5、糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。  6、豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。2013-09-01
女人爱自己,简单炖个滋补汤!

2021-05-19
mcxzy 阅读 6 次 更新于 2024-11-16 07:42:23 我来答关注问题0
  • 为气血生化之源,气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益 气作用的食物,如小米、粳米、糯米、扁豆、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、... 马铃薯等。所以,由于气虚者多有脾胃虚弱,因此饮食不宜过于滋腻,应选择营养丰富而且易于消化的食品,亦宜选用补气药膳调养身体。‍....

  • 补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。 2人参:味甘、性温、可大补元气,气旺则精气神自然足。 作法:红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小火焖煮1小时间。 加入冰糖待溶化即可。 杞子南枣煲鸡蛋 材料:枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。 作法:将枸杞子、南枣...

  • 补气药膳:人参、白术、炙甘草、黄芪、党参、怀山等等。 补中益气:黄芪、党参、炙甘草各15克,白术、当归各10克,陈皮、升麻各6克,柴胡12克。

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