补肾可以吃六味地黄丸、大补阴丸等药物，也可以吃鹌鹑、韭菜等食物。
1.六味地黄丸：
主要成分为熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。具有滋阴补肾功效，可用于治疗由先天不足、年老肾亏、久病伤肾导致肾精不足、髓海失养造成的眩晕。缓解头晕目眩、视物昏花、神疲乏力、腰酸腿软、耳鸣等症状。
2.大补阴丸：
主要成分有熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟甲、猪脊髓。具有滋阴降火功效，可用于治疗由年老肾中精气不足或耗伤过度、肾阴亏耗、耳窍失于濡养所致的耳鸣，缓解头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。
3.鹌鹑：
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高 。
4.韭菜：
韭菜中富含锌，可以起到养肾的作用。
补肾还可以吃其他的药物和食物，建议在医生的指导下进行使用。2023-01-29
1.六味地黄丸：
主要成分为熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。具有滋阴补肾功效，可用于治疗由先天不足、年老肾亏、久病伤肾导致肾精不足、髓海失养造成的眩晕。缓解头晕目眩、视物昏花、神疲乏力、腰酸腿软、耳鸣等症状。
2.大补阴丸：
主要成分有熟地黄、盐知母、盐黄柏、醋龟甲、猪脊髓。具有滋阴降火功效，可用于治疗由年老肾中精气不足或耗伤过度、肾阴亏耗、耳窍失于濡养所致的耳鸣，缓解头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。
3.鹌鹑：
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高 。
4.韭菜：
韭菜中富含锌，可以起到养肾的作用。
补肾还可以吃其他的药物和食物，建议在医生的指导下进行使用。2023-01-29
男的？
健康导读：男人吃什么食物补肾壮阳，经常会听到一些男性朋友说自己肾虚，性能力低下，男性肾虚是机体某些功能有所减退，如不及时补养、调节和调理、对健康不利。那么男人吃什么食物补肾壮阳肾,下面我们来看下男人吃什么食物补肾壮阳：
男人吃什么食物补肾壮阳
一、韭菜
韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。
二、虾
虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
三、蚕蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。
四、海参
性温，味咸，能补肾益精。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。
五、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。2015-03-03
健康导读：男人吃什么食物补肾壮阳，经常会听到一些男性朋友说自己肾虚，性能力低下，男性肾虚是机体某些功能有所减退，如不及时补养、调节和调理、对健康不利。那么男人吃什么食物补肾壮阳肾,下面我们来看下男人吃什么食物补肾壮阳：
男人吃什么食物补肾壮阳
一、韭菜
韭菜叶嫩味鲜，营养也很丰硕。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。
二、虾
虾气息鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
三、蚕蛹
含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。蚕的蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者食之最宜。
四、海参
性温，味咸，能补肾益精。对心肾不交，阴虚火旺的遗精早泄者，成为适宜。
五、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。2015-03-03
吃什么补肾最快的说法不正确。补肾区分为肾阴不足和肾阳不足，需要根据病因综合调理。
1、肾阴不足
阴虚的常见症状是怕热、手脚心发热、盗汗、腰膝酸软、口干舌燥、舌红少苔等，可以通过服用药物或食物进行治疗，药物有六味地黄丸知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等，需遵医嘱用药，有一定的治疗作用。此外，肾阴不足的患者可适量吃些牛肉、羊肉、韭菜等，对于肾阳都有较好的补益作用。
2、肾阳不足
肾阳不足多因素体阳虚、久病不愈，或年老体弱、下元亏损所致。患者大多可出现怕冷、 减退、性功能低下等，建议肾阳不足的患者遵医嘱使用金匮肾气丸、或右归丸等进行治疗。此外，可适量吃些滋肾阴的食物，如枸杞、桑葚等，也有助于调理身体 。2023-01-12
1、肾阴不足
阴虚的常见症状是怕热、手脚心发热、盗汗、腰膝酸软、口干舌燥、舌红少苔等，可以通过服用药物或食物进行治疗，药物有六味地黄丸知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等，需遵医嘱用药，有一定的治疗作用。此外，肾阴不足的患者可适量吃些牛肉、羊肉、韭菜等，对于肾阳都有较好的补益作用。
2、肾阳不足
肾阳不足多因素体阳虚、久病不愈，或年老体弱、下元亏损所致。患者大多可出现怕冷、 减退、性功能低下等，建议肾阳不足的患者遵医嘱使用金匮肾气丸、或右归丸等进行治疗。此外，可适量吃些滋肾阴的食物，如枸杞、桑葚等，也有助于调理身体 。2023-01-12
阴虚的常见症状是怕热、手脚心发热、盗汗、腰膝酸软、口干舌燥、舌红少苔等，可以通过服用药物或食物进行治疗，药物有六味地黄丸知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸等，都有一定的治疗作用。其中麦味地黄丸以治疗阴虚、盗汗为主，知柏地黄丸以治疗阴虚、火比较旺为主，杞菊地黄丸治疗阴虚伴有肝肾不足、视物不清、视物昏花为主，六味地黄丸是普遍的滋阴补肾的药物。此外也可以用草药，根据临床医生的辨证分析进行对症治疗，使治疗更精准。对于食物，有牛、羊肉、鸽子肉、韭菜等，对于肾阳都有较好的补益作用；
阳虚一般是怕冷、 减退、性功能低下、不爱动等，如果肾阳不足要用金匮肾气丸、桂附八味丸或右归丸进行治疗，对于滋肾阴的食物有枸杞、桑葚等，都是以滋肾阴为主，也同样可以适当的用草药进行调理 。2023-04-01
阳虚一般是怕冷、 减退、性功能低下、不爱动等，如果肾阳不足要用金匮肾气丸、桂附八味丸或右归丸进行治疗，对于滋肾阴的食物有枸杞、桑葚等，都是以滋肾阴为主，也同样可以适当的用草药进行调理 。2023-04-01
1、水果：如桑葚、板栗、葡萄、黑加仑等，糖尿病患者需注意少食水果。
2、黑色食物：肾对应黑色，故黑芝麻、黑豆、黑米均为补肾食物。
3、海鲜：虾、蟹、生蚝等海鲜。
4、蔬菜：如韭菜等补肾食物。
5、动物肾脏：如猪肾脏等，高血脂患者以及老年人需注意少食动物内脏。2023-03-28
2、黑色食物：肾对应黑色，故黑芝麻、黑豆、黑米均为补肾食物。
3、海鲜：虾、蟹、生蚝等海鲜。
4、蔬菜：如韭菜等补肾食物。
5、动物肾脏：如猪肾脏等，高血脂患者以及老年人需注意少食动物内脏。2023-03-28
金匮肾气丸、桂附地黄丸、参茸鞭丸、三肾丸等，温补肾阳，益肾壮阳，治疗肾阳不足引起的腰膝酸痛，畏寒怕冷，头晕耳鸣，精神不振，记忆力减退，性功能低下，阳痿，早泄，月经不调等。六味地黄丸好六味地黄丸，知柏地黄丸等治疗肾阴虚效果明显。另外山药、枸杞，仙灵脾，补骨脂，菟丝子，仙茅，杜仲等泡酒服，有很好的补肾作用。2023-03-03
