忌烟酒,油腻,浓茶,熬夜!2017-11-26肾虚的发生还会对男性患者朋友的脑力造成影响,导致男性朋友出现注意力不集中、记忆力下降、工作效率低等状况。2020-01-31按摩能够缓解肾虚,通过揉搓脚底的涌泉穴,可以改善肾虚症状,缓解腰酸背痛,精神乏力,早晚坚持用按摩舒缓身心,可以达到保健养生的效果。2020-02-18