我是阳虚体质，应该怎样饮食调理

阳虚体质在饮食调养与保健中也可以从这三个方面着手，辩证治疗。
而平时可多食牛肉、羊肉、鳝鱼、韭菜、生姜、辣椒、芫荽、葱、蒜、芥末、花椒、胡椒等甘温益气之品。不宜过食生冷、黏腻之品。少食黄瓜、柿子、冬瓜、藕、梨、西瓜、荸荠等生冷寒凉食物。少饮绿茶。2017-03-23