先看看《中医基础理论》
第二步学习下医古文
第三步看黄帝内经
第四步看看证类本草
再看伤寒论和金贵要略
……
再后来你可以随便看了……
这是一位老老中医告诉我的，希望你能用得上2010-12-22
第二步学习下医古文
第三步看黄帝内经
第四步看看证类本草
再看伤寒论和金贵要略
……
再后来你可以随便看了……
这是一位老老中医告诉我的，希望你能用得上2010-12-22
现如今有很多的人都比较喜欢中医，中医是凝结了中华文化的一种代表，而且中医是特别神奇的一种医学。但是也并不是所有人都有机会去正规的大学去学习，有实践经验，所以很多人都希望能够自学中医，接触到中医。那么如果是自学中医的话，在学习这方面应该有哪样的顺序。
一、初学者《医学三字经》了解医学文化
对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步的去了解。医学三字经的原文是比较简洁的，而且这本书有了更多的延伸，还有解读。该书的作者也是较为有名的中医名家，在读这本书的时候，一定能够收获更多关于中医方面的知识。在市面上医学三字经是有比较多的版本的，有一个是标注了白话版，其实还是对老板比较受欢迎，有的价钱并不是很高，特别适合学习基础的人去学习。
二、入门的几套书籍
《中医入门》如果是想更加系统的去学习中医这本书是可以的，因为该说的作者是一生都在进行医学方面的教育，这也是他经过多年的行医所总结出来的，关于中医基础方面的作品，对于初学者来讲能够掌握最基本的中医理论。而且这本书的价格也是非常便宜的，对于初学者来讲能够更好的去了解中医，学习到不少的知识是不2的选择。要知道想学习中医中药是没有办法避免的，所以说要懂得一定的药性，还有一本关于中医方面的教材，是目前我们国家各种中医教材的一种蓝本，很多的教材都是通过这个所演变而来的，叫做《中药学》。
还有一本《药性赋》，这本书将248种常用的药物都进行了分类，而且人们在读的时候更便于记忆更便于记忆，每一种药性都概括的比较精辟可以，也记在心中，可以说是能够终生受用，一直以来都受到了读者们的喜欢，一直沿用至今。
有不少人在带徒弟的时候都必须读这本书籍，传统的版本当中，每一条后面都是有现代的注释的，关于药性的一种研究，还有常用的各种配方，所以食用价值是非常高的。对于初学者来讲，价格还很便宜，而且特别适合通读。大家需要注意的是尽量不要购买本草纲目，因为在市面上是有太多的版本的，都是参差不齐的，有一些虽然是精美包装，但是它的文化范畴却不是很正确。如果经济条件允许的话可以购买《李时珍医学全书》这里面所涵盖的是所有它的著作包装也很精美，在质量这方面也是能够得到保障的。我想在中医这方面有更加的深造，就可以买名中医名家所推荐的书。
2020-09-19
一、初学者《医学三字经》了解医学文化
对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步的去了解。医学三字经的原文是比较简洁的，而且这本书有了更多的延伸，还有解读。该书的作者也是较为有名的中医名家，在读这本书的时候，一定能够收获更多关于中医方面的知识。在市面上医学三字经是有比较多的版本的，有一个是标注了白话版，其实还是对老板比较受欢迎，有的价钱并不是很高，特别适合学习基础的人去学习。
二、入门的几套书籍
《中医入门》如果是想更加系统的去学习中医这本书是可以的，因为该说的作者是一生都在进行医学方面的教育，这也是他经过多年的行医所总结出来的，关于中医基础方面的作品，对于初学者来讲能够掌握最基本的中医理论。而且这本书的价格也是非常便宜的，对于初学者来讲能够更好的去了解中医，学习到不少的知识是不2的选择。要知道想学习中医中药是没有办法避免的，所以说要懂得一定的药性，还有一本关于中医方面的教材，是目前我们国家各种中医教材的一种蓝本，很多的教材都是通过这个所演变而来的，叫做《中药学》。
还有一本《药性赋》，这本书将248种常用的药物都进行了分类，而且人们在读的时候更便于记忆更便于记忆，每一种药性都概括的比较精辟可以，也记在心中，可以说是能够终生受用，一直以来都受到了读者们的喜欢，一直沿用至今。
有不少人在带徒弟的时候都必须读这本书籍，传统的版本当中，每一条后面都是有现代的注释的，关于药性的一种研究，还有常用的各种配方，所以食用价值是非常高的。对于初学者来讲，价格还很便宜，而且特别适合通读。大家需要注意的是尽量不要购买本草纲目，因为在市面上是有太多的版本的，都是参差不齐的，有一些虽然是精美包装，但是它的文化范畴却不是很正确。如果经济条件允许的话可以购买《李时珍医学全书》这里面所涵盖的是所有它的著作包装也很精美，在质量这方面也是能够得到保障的。我想在中医这方面有更加的深造，就可以买名中医名家所推荐的书。
2020-09-19
自学中医看书顺序：医古文 、中国医学史 、中医基础理论 、中医诊断学 、中药学 、方剂学 、针灸学 。如果有条件最好就读医学院，进行系统学习。
因为中医的很多书籍都不是纯白话，就算是白话也有很多专业的知识，给你看也看不懂，所以先应该学一下医古文，文言文大家中学都学过，有一定的基础，所以学起来不是那么难。中医药大学进门第一课，医古文。
中医能自学，但也要有基础。书还是其次，关键是如何认识中医的世界观，能接受就可以试着去理解，否则最好别碰。可以先理解周易和道家相关知识，不感兴趣或学不进去的话就别学了，还不如生病去医院找大夫。
中医根源还是传统的中国文化，并不是使用中药就是中医。基于这个认识，学中医需要有一定传统文化的熏陶。《道德经》、《庄子》、《易经》、《孙子兵法》、《论语》、《孟子》这些都可以读一读，感受一下，甚至是道家的许多著作，内丹修炼的书籍理论，不妨了解了解。
中医对世界的认识方式和方 是阴阳五行，所最求的也是形而上的道，这些都不是单单学习几个方子，被一些中药功效就有的。不过还是不推荐自学，最好去医学院系统学习。
2020-09-19
因为中医的很多书籍都不是纯白话，就算是白话也有很多专业的知识，给你看也看不懂，所以先应该学一下医古文，文言文大家中学都学过，有一定的基础，所以学起来不是那么难。中医药大学进门第一课，医古文。
中医能自学，但也要有基础。书还是其次，关键是如何认识中医的世界观，能接受就可以试着去理解，否则最好别碰。可以先理解周易和道家相关知识，不感兴趣或学不进去的话就别学了，还不如生病去医院找大夫。
中医根源还是传统的中国文化，并不是使用中药就是中医。基于这个认识，学中医需要有一定传统文化的熏陶。《道德经》、《庄子》、《易经》、《孙子兵法》、《论语》、《孟子》这些都可以读一读，感受一下，甚至是道家的许多著作，内丹修炼的书籍理论，不妨了解了解。
中医对世界的认识方式和方 是阴阳五行，所最求的也是形而上的道，这些都不是单单学习几个方子，被一些中药功效就有的。不过还是不推荐自学，最好去医学院系统学习。
2020-09-19
您好朋友；自学中医应该看《医学三字经》、《药性赋》、《李时珍医学全书》。
对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步地去了解。
还有一本《药性赋》，这本书将248种常用的药物都进行了分类，而且人们在读的时候更便于记忆更便于记忆，每一种药性都概括的比较精辟可以，也记在心中，可以说是能够终生受用，一直以来都受到了读者们的喜欢，一直沿用至今。
如果经济条件允许的话可以购买《李时珍医学全书》这里面所涵盖的是所有它的著作包装也很精美，在质量这方面也是能够得到保障的。【摘要】
自学中医应该看哪几本书？【提问】
您好朋友；自学中医应该看《医学三字经》、《药性赋》、《李时珍医学全书》。
对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步地去了解。
还有一本《药性赋》，这本书将248种常用的药物都进行了分类，而且人们在读的时候更便于记忆更便于记忆，每一种药性都概括的比较精辟可以，也记在心中，可以说是能够终生受用，一直以来都受到了读者们的喜欢，一直沿用至今。
如果经济条件允许的话可以购买《李时珍医学全书》这里面所涵盖的是所有它的著作包装也很精美，在质量这方面也是能够得到保障的。【回答】
自学中医的技巧：
1、了解人体结构。要学中医首先就要了解人体结构，只有对人体结构很熟悉才能对人体进行治疗。
2、熟记各种中药。学中医要把各种中药熟记在心里，需要熟记的内容包括中药的名称、药效、禁忌等。
3、学习诊断。学习中医要学会诊断病人的病因，只有对各种病症和病因都熟悉，才能对症下药。【回答】2021-12-17
对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步地去了解。
还有一本《药性赋》，这本书将248种常用的药物都进行了分类，而且人们在读的时候更便于记忆更便于记忆，每一种药性都概括的比较精辟可以，也记在心中，可以说是能够终生受用，一直以来都受到了读者们的喜欢，一直沿用至今。
如果经济条件允许的话可以购买《李时珍医学全书》这里面所涵盖的是所有它的著作包装也很精美，在质量这方面也是能够得到保障的。【摘要】
自学中医应该看哪几本书？【提问】
您好朋友；自学中医应该看《医学三字经》、《药性赋》、《李时珍医学全书》。
对于比较喜欢中医的人来讲，可以从医学三字经开始学起，这是属于中医方面启蒙类的书籍。可以通过这本书去了解关于中医的文化和背景，这样才能够进一步地去了解。
还有一本《药性赋》，这本书将248种常用的药物都进行了分类，而且人们在读的时候更便于记忆更便于记忆，每一种药性都概括的比较精辟可以，也记在心中，可以说是能够终生受用，一直以来都受到了读者们的喜欢，一直沿用至今。
如果经济条件允许的话可以购买《李时珍医学全书》这里面所涵盖的是所有它的著作包装也很精美，在质量这方面也是能够得到保障的。【回答】
自学中医的技巧：
1、了解人体结构。要学中医首先就要了解人体结构，只有对人体结构很熟悉才能对人体进行治疗。
2、熟记各种中药。学中医要把各种中药熟记在心里，需要熟记的内容包括中药的名称、药效、禁忌等。
3、学习诊断。学习中医要学会诊断病人的病因，只有对各种病症和病因都熟悉，才能对症下药。【回答】2021-12-17
如果你是业余人士
那么最好先看唐云的《走近中医》和刘力红的《思考中医》这两本书。可以帮你建立初步的中医印象。
接下来，如果有能力，应当直接看古籍。不要去看现代的中医教材，一般看了你也不会用。而古籍中也不要先读《黄帝内经》和《伤寒论》之类的，没有一点基础，读了脑子也是糊涂的。
读古籍从黄元御的《四圣心源》开始，因为他的书是逻辑性最好的，一看就明白。然后再读他的《长沙药解》建立初步的中药理论。黄元御的书现在没有单卖的，书店里都是黄元御全书。黄元御擅长五行理论。
在下来读《郑钦安医书阐释》。这本书其实是郑钦安的三部医书的合订本，由唐步祺阐释。郑钦安擅长阴阳理论模型。读到这里一般的病你基本都可以自己解决了。
往下就要继续读黄元御的《伤寒悬解》和《金匮悬解》，作为一个提高。这两本书在黄元御全书中有。
这时，你可以看看《黄帝内经》了，很多东西一看，你就会明白。至于《伤寒论》在《郑钦安医书阐释》和黄元御全书中，他们二位都为其作过注，看着更方便些。直接读无注的原本，对初学者肯定不行。
到此，你的中医水平肯定比外面很多中医师都高。因为我就是在这样学，很有感觉。2019-03-19
那么最好先看唐云的《走近中医》和刘力红的《思考中医》这两本书。可以帮你建立初步的中医印象。
接下来，如果有能力，应当直接看古籍。不要去看现代的中医教材，一般看了你也不会用。而古籍中也不要先读《黄帝内经》和《伤寒论》之类的，没有一点基础，读了脑子也是糊涂的。
读古籍从黄元御的《四圣心源》开始，因为他的书是逻辑性最好的，一看就明白。然后再读他的《长沙药解》建立初步的中药理论。黄元御的书现在没有单卖的，书店里都是黄元御全书。黄元御擅长五行理论。
在下来读《郑钦安医书阐释》。这本书其实是郑钦安的三部医书的合订本，由唐步祺阐释。郑钦安擅长阴阳理论模型。读到这里一般的病你基本都可以自己解决了。
往下就要继续读黄元御的《伤寒悬解》和《金匮悬解》，作为一个提高。这两本书在黄元御全书中有。
这时，你可以看看《黄帝内经》了，很多东西一看，你就会明白。至于《伤寒论》在《郑钦安医书阐释》和黄元御全书中，他们二位都为其作过注，看着更方便些。直接读无注的原本，对初学者肯定不行。
到此，你的中医水平肯定比外面很多中医师都高。因为我就是在这样学，很有感觉。2019-03-19
1、首先看成无己的三本书，用内经解释伤寒论，必看。
《注解伤寒论白话解》
人民军医出版社
ISBN：9787509173558
《伤寒明理论伤寒明理药方论白话解》
人民军医出版社
ISBN：9787509173565
2、之后，再读尤在泾的伤寒贯珠集，从临床重新注释伤寒论的书。
《伤寒贯珠集白话解》
人民军医出版社
ISBN：978-7-5091-7839-3
3、看名家医案的唯一着力点就是“从症状到证型的辨证过程”；不能按症状来治病，如果症状大部或全部相同就套用照搬，则容易出事，所以必须得辨证。《中华历代名医医案全库》，可当工具书查阅，无需通读。
《中医各家学说及医案选讲义宋元明清》中的医案少而精，可以仔细研究。2020-05-24
《注解伤寒论白话解》
人民军医出版社
ISBN：9787509173558
《伤寒明理论伤寒明理药方论白话解》
人民军医出版社
ISBN：9787509173565
2、之后，再读尤在泾的伤寒贯珠集，从临床重新注释伤寒论的书。
《伤寒贯珠集白话解》
人民军医出版社
ISBN：978-7-5091-7839-3
3、看名家医案的唯一着力点就是“从症状到证型的辨证过程”；不能按症状来治病，如果症状大部或全部相同就套用照搬，则容易出事，所以必须得辨证。《中华历代名医医案全库》，可当工具书查阅，无需通读。
《中医各家学说及医案选讲义宋元明清》中的医案少而精，可以仔细研究。2020-05-24
最重要的当然是黄帝内经了，中医书籍很多，但因为古文没落，很多人看不懂，有兴趣看看无妨。看中医主要是学会中医的系统逻辑思维。人体使用手册，气的乐章，这两本书不错，都是用现代的语言讲述中医的思维。还有很多书，有点基本知识了再看吧2010-12-22
建议先读《医学传心录》，在百度文库上面有电子版的。读完1本《医学传心录》，基本上就可以上临床，跟师抄方学习了。这是解放前老中医师带徒的讲义，是自学中医的捷径。2019-07-02
十三五教材七板，一共16本 《中医基础理论》 《中医诊断学》 《方剂学》 《中药学》 《中医儿科学》 《中医妇科学》 《中医外科学》 《中医内科学》 《伤寒论》 《温病条辩》 《皇帝内径》 《金匮要略》 《中药材大全》 《本草纲目》2019-05-05
皇帝内经、伤寒论、中医实在易、常用中医四百味、中医四法、烫头歌、中医基础2010-12-22
建议 从看秦伯未老师的《中医入门》开始 结合 看樊正伦 郝万山教授的视频 再看中医基础教材2010-12-22
我也和你一样是中医爱好者，初学者不妨看看《黄帝内经》~~2010-12-24
我也是一名自学中医,十多年了,临床也有十年,要入门最好还是看教材,我也是从<全国高等中医院校函授教材>,能学懂这套教材己不错了,另外两本书也一定要看,一是张锡纯的<中医衷中参西录>,,一是<中药大辞典>,如能学好以上的书藉,并结合于临床,你的医术肯定不俗.至于,,<伤寒论><黄帝,内经>,<金匮要略><,温病.>等四大名著,可不看,2019-04-05
应该从四小经典入手，还有《药性歌括四百味》，能背熟汤头、药性、脉学，就能打下良好的学医基础。2019-09-14
想自学中医不知如何入门？这一本中医入门宝典，学会后你也是高手
2020-12-09
2020-12-09
2020-12-08
2020-11-19
学成 还望普渡众生2010-12-22
《黄帝内经》《伤寒论》都可以，现在移动互联时代，可以通过扁鹊 中医APP学习2019-05-22
中医基础理论，诊断学针灸学，中药学，内外科妇科儿科 方剂学2019-06-28
中医基础理论是肯定的，还有内、外、妇、儿、药学、针灸、诊断学、方剂这些书就可以了。
感兴趣也看一下古代医学名著。2019-06-30
感兴趣也看一下古代医学名著。2019-06-30
黄帝内经，中医九大科，2019-09-16
1.近代中医珍本、妙药千方、奇难病精华、素问、百家名医治验实录、老中医经验636本2.名医类案、伤寒温病、神效医方、无极针法、温病学、太医名医奇案414本3.杏林阐微、悬壶集、医彻、医家心法、医经秘录、医理真传、杂病论治370本4.中医古籍珍稀抄本、中医精华丛书、中医奇方妙治真传、中医薪传、祖传中医手抄本307本5.砭术疗法、当代中医绝技荟萃、金匮要略、代疑难杂症方、伤筋民间手法治疗、痰症432本6.百病良方、古今奇症妙治揭秘、经络学、灵枢经、马王堆医书、脉学心悟、素珍本419本7.中华易医荟萃、中药大辞典、中医辨脉症、医补法、中医脉诊学、中医民间灸法、医疫病学507本8.正骨学、阳痿遗精早泄特效方、疡科会粹、医灯续焰、医门心镜、医海拾贝、医门真传395本9.艾灸疗法、艾灸穴位、神奇艾灸术、艾灸养生祛病法83本10.古代中医、汉医、历代中医珍本、明清中医、唐宋金元名医全书224本11.海外中医、韩国中医、日本汉医、民族（蒙、维、藏、苗、朝、傣医）27本12.火神、火神派扶阳临证、中医火神派、火神派扶阳19本13.疾病专治、疾病预防、古今性疾病验方选萃、人体阳气与疾病、外科疾病外治法74本14.近代名老中医、当代名医临证精华、郝万山、近代名老中医经验集、名家临证医著183本15.经方治论、医方精要、方药传真、经典方药、医方类聚、中医膏方127本16.康复医学、护理学、实用瘫痪康复、中风病的中医治疗康复、养生康复43本17.两性保健、补肾万金方、健身壮阳术、中国古代房室养生集、壮阳强肾固精气功功法26本18.临证处方、临证心得、经方临证集要、历代中医珍本集成、伤寒论临、中风临证效方180本19.中医丛书、仲景全书、历代中医名著、难病奇方系列、温病学专著、名医遗珍系列913本20.美容养颜、刮痧美容技法、经穴美容、历代后妃美容方、针灸美容、中医美容秘诀49本
21.秘方、偏方、中医验方秘方集、古代秘方遗书、祖传秘方、名医珍藏秘方、十代秘传手抄秘方149本22.民族医药、苗家实用药方、蒙古中草药、彝族验方、中国藏药浴、族医方集粹23本23.名方、古今名方、妇科名方、中医八大名方、名医奇方秘术、名医名方薪传、历代名医名方全书133本24.名老中医、当代中医世家、傅青主、倪海厦、黄煌、黄元御、刘渡舟、黄成义、中医名家学术1033本25.名医名家学术、来春茂、近代中医珍本集、名医录、医宗金鉴、民国名医著作、名医遗珍686本26.伤寒、夹阴伤寒证治、伤寒温疫条辨、伤寒六书、古本伤寒杂病论、伤寒汲古、金匮方临192本27.特色疗法、中医鼻脐疗法、刺血疗法治百病、压手穴治病绝招、敷脐疗法、特的灸疗、水针法88本28.特效方、绝效方、千家妙方、除脚臭特效方、民间秘验单方荟萃、治鸡眼特效方、土家族治胃病特效方111本29.推拿按摩、耳穴按摩疗法、胃病推拿法、病中医按摩疗法、婴幼推拿、产科疾病针灸推拿199本30.现代中医、现代名医证治丛书、现代名中医绝技、现代著名老中医名著重刊丛书151本31.献方、中医验方汇编、中医秘方验方、民间医药秘方、秘传奇方、民间名医偏方、群众献方289本32.药膳食疗、营养学、中医饮食调补学、中国药茶大全、药膳宝典、老火汤6000例、补肾壮阳药膳155本33.药学、传统中药、用药、中国药典、中医药学、药性、用药、附子、丹皮818本34.医学杂谈、难病奇方、中医顽症金方、中医学解难系列、灵验奇方、妙药奇方、奇病奇方100本35.诊断学、面诊、脉诊、手诊、辩证、甜诊、丹溪手镜、中医腹诊、脉经276本36.中西结合、中西医最新诊疗、麻醉学、影像医学、医学衷中参西录、中西医结合临床137本37.中药本草、本草经、药学大辞典、中药学、笔花医镜、扁鹊心书、灸法秘传、妇科玉尺137本38.中医拔罐、中医刮痧、刮痧疗法、刮痧教程、中医拔罐疗法25本39.中医儿科、儿童保健、儿科学、小儿疑难病辩证、保婴全书、儿童心理学、中医儿科传心录140本
这些都是学习中医不错的中医书籍，差不多三万多本，你可以到这个贴吧里下载这些中医书籍资料
下载地址：网页链接
学习中医是枯燥的，希望你学习中医能学有所成
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2019-11-28
21.秘方、偏方、中医验方秘方集、古代秘方遗书、祖传秘方、名医珍藏秘方、十代秘传手抄秘方149本22.民族医药、苗家实用药方、蒙古中草药、彝族验方、中国藏药浴、族医方集粹23本23.名方、古今名方、妇科名方、中医八大名方、名医奇方秘术、名医名方薪传、历代名医名方全书133本24.名老中医、当代中医世家、傅青主、倪海厦、黄煌、黄元御、刘渡舟、黄成义、中医名家学术1033本25.名医名家学术、来春茂、近代中医珍本集、名医录、医宗金鉴、民国名医著作、名医遗珍686本26.伤寒、夹阴伤寒证治、伤寒温疫条辨、伤寒六书、古本伤寒杂病论、伤寒汲古、金匮方临192本27.特色疗法、中医鼻脐疗法、刺血疗法治百病、压手穴治病绝招、敷脐疗法、特的灸疗、水针法88本28.特效方、绝效方、千家妙方、除脚臭特效方、民间秘验单方荟萃、治鸡眼特效方、土家族治胃病特效方111本29.推拿按摩、耳穴按摩疗法、胃病推拿法、病中医按摩疗法、婴幼推拿、产科疾病针灸推拿199本30.现代中医、现代名医证治丛书、现代名中医绝技、现代著名老中医名著重刊丛书151本31.献方、中医验方汇编、中医秘方验方、民间医药秘方、秘传奇方、民间名医偏方、群众献方289本32.药膳食疗、营养学、中医饮食调补学、中国药茶大全、药膳宝典、老火汤6000例、补肾壮阳药膳155本33.药学、传统中药、用药、中国药典、中医药学、药性、用药、附子、丹皮818本34.医学杂谈、难病奇方、中医顽症金方、中医学解难系列、灵验奇方、妙药奇方、奇病奇方100本35.诊断学、面诊、脉诊、手诊、辩证、甜诊、丹溪手镜、中医腹诊、脉经276本36.中西结合、中西医最新诊疗、麻醉学、影像医学、医学衷中参西录、中西医结合临床137本37.中药本草、本草经、药学大辞典、中药学、笔花医镜、扁鹊心书、灸法秘传、妇科玉尺137本38.中医拔罐、中医刮痧、刮痧疗法、刮痧教程、中医拔罐疗法25本39.中医儿科、儿童保健、儿科学、小儿疑难病辩证、保婴全书、儿童心理学、中医儿科传心录140本
这些都是学习中医不错的中医书籍，差不多三万多本，你可以到这个贴吧里下载这些中医书籍资料
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2019-11-28
人的脚是和身体的五脏肺腑紧紧连接的，故如果想要改善肾虚的状况，那么就可以从脚趾这个层面入手。一般人们多会选择通过脚趾锻炼的方式来达到强肾的目的2020-02-03
脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。两手对掌握热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。2020-02-07
端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。2020-03-05
