肾阴虚吃什么食物补 肾阴虚吃哪些食物可以食补

1、肾阴虚一般建议吃百合、鸭肉、山药、银耳等食物进行食补，通常可以起到滋补的作用，能够起到滋阴补肾的效果，肾阴虚通常是由于过度的劳累引起的，也可能是由于过度的性生活导致，一般会表现为肌肉酸痛、身体乏力、 下降等症状，也可能会引起身体出虚汗、睡眠质量受影响等，一般建议肾阴虚患者要避免过度性生活，严重时可在医生指导下药进行调理。

2、治疗期间，注意避免熬夜，规律作息，避免同房，保持一个良好的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌烟忌酒，适当运动，增强抵抗力，情况没有改善时，建议及时就医。2022-11-10
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-11-15 18:20:18 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 肾阴虚吃什么食物

    药补不如食物来补,我们常吃的食品中很多就有补肾的功能,比如,猪腰花、牡蛎、核桃。鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。喝9味草蓹圣茶 会更好,充实肾气,增强人体抵抗力,从整体上回归健康。 ​

  • 医识网 肾阴虚 食补 需要吃什么

    就用六位地黄丸就可以了,就算全部帮你贴出来你也无法全部都吃吧。用六味地黄丸是最容易操作的方法。另外,肾阴虚实际上从西医来讲就是体内的营养储备小号太多,只要饮食全面调理就可以了,如果特意去搞什么带有补益性质的食物吃其实比较麻烦,也不容易长期坚持,...

  • 医识网 肾阴虚吃什么食物好...

    您好肾阴虚的患者平时可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补药物则有左归丸、六味地黄丸等以下食物也可以适当多吃:芝麻、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、淡菜、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药等食物都可以达到补肾阴虚的作用

其他药方类似问题

返回顶部