三个动作，坚持每天做，在家就能把肾补回来
2021-05-22
2021-05-22
肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血
2020-10-17
2020-10-17
肾虚是临床常见病，以中老年患者居多。肾虚临床可分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阳虚的主要症状是畏寒怕冷，面色恍白无华，手脚冰凉，记忆力减退，大便不成形等，可以选择口服中药金匮肾气丸进行治疗。如果是肾阴虚的话，主要症状为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，潮热颧红，头晕耳鸣，自汗盗汗，可以口服中药六味地黄丸进行调理。2020-04-05
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。
调理的办法：坚持吃"生氏金虫草"帮助改善肾虚，男性活力 改善并增强体质。2020-04-18
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。
调理的办法：坚持吃"生氏金虫草"帮助改善肾虚，男性活力 改善并增强体质。2020-04-18
多吃一些壮阳的食物，像韭菜、牛羊牛、还可以喝枸杞泡水或者吃龟鳖草本膏每天两勺、肾不疲劳，希望我的回答可以帮助到你。2021-05-12
