当然是食物啊,药物都有可能是有副作用,食物吃些驴肉鹿肉、虾仁、牛尾牛鞭、韭菜,乌鸡黑豆,泥鳅,黄鳝,羊肾,羊肉等等,也可以买些昌弘东 革阿里来吃,泡水喝就可以了,每天适量的吃些滋补补肾。2016-05-23
经常吃牡蛎,对养肾很有帮助:牡蛎这种贝类的海鲜当中,锌的含量是非常丰富的,研究上发现这种物质,可以在一定程度上预防癌症,还有助于养肾。但因为这类食物嘌呤含量不低,如果你有痛风的病症,最好根据病情少吃为妙。2020-02-01
不是很严重的肾亏,还是食补好,毕竟是药三分毒2016-05-23
保持规律作息,切不可长时间熬夜通宵,减少久坐的时间,多运动来提高抵抗力和免疫力,控制生活的次数,保持积极乐观的心态,2020-01-31
食补2016-05-23