比较严重的肾虚吃什么补的快点

肾虚吃什么补得快

多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。 日常应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。 这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。 不过最好是每天早晚都喝一点九味的御圣茶,这个对缓解肾虚有很大的帮助...

肾虚吃什么补的快?

您好!根据你的情况可以多吃些韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这弯前亏类食物多含有锌元素,锌不但可埋神以提高人体的免疫力,还是 和性激素的重要组成成份。也可以多吃水果蔬菜,可以缓解你的症悔谈状。

肾虚吃什么补的最快

中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。在中医上讲黑色的入肾,所以多吃点黑豆、... 特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能;核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通...