气虚食疗调理方法

  1、黄芪乳鸽肉

  原料:乳鸽1只(400克以上)黄芪10克。

  调料:姜片5克,葱段5克,料酒、盐各适量。

  做法:

  (1)乳鸽斩去脚爪、翅尖,洗净;黄芪洗净,置鸽腹中缝合开口。

  (2)将鸽子放入沙锅中,加入姜片、葱段、料酒、盐及适量的清水,大火烧 开后转用文火炖到熟烂为度,吃鸽肉及汤。

  功效:益气健脾,升阳益胃。气虚脾弱、营养不足所致的人体消瘦、食欲不 振、自汗气短、易感冒风寒者常食有效。

  牛羊补糕

  原料:牛肉、连皮羊肉各500克,党参30克,白术10克,陈皮6克。

  调料:葱段10克,姜10克,酱油、料酒、大料、桂皮、白糖、盐各适量。 做法:

  (1)将牛肉、羊肉洗净,切成小块;党参、白术切片,与陈皮一起洗净;姜 块拍松。

  (2)将牛肉、羊肉、中药放入锅中,加入葱段、姜块、料酒、酱油、大料、 桂皮、白糖等调料及适量清水,大火烧开,撇去浮沫杂质,转文火慢煮,炖半小 时后放盐调味,继续炖至肉烂汤稠时关火,待其自然冷却冻结成糕状,即可切片 食用。

  功效:健脾益气,温中开胃,壮阳增力。可治脾虚气弱,病后元气不复,体 力不支,食欲不振或大便溏泻等症。平时服食,有保健益脾、增强体质的作用。2022-09-18
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2025-04-05 19:56:28 我来答关注问题0
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  • 小儿气虚的调理方法主要有以下三种:食疗调理:四君子汤:使用党参、白术、茯苓煲汤,可加入瘦猪肉。这三味药材在广东常用于煲汤,具有补气功效。煲汤时,甘草可以省略,以避免其味道影响汤的口感。中药汤剂调理:黄芪桂枝五物汤:由黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣五味药组成,此汤剂不仅具有调理气虚的作用,...

  • 1、黄芪40克,党参20克,放入锅内熬煎取汁。加适量陈皮、红糖,继续熬煮片刻即可。黄芪、陈皮同饮补脾肺之气,对肺气虚弱、气短神疲有很好疗效 2、山药100克去皮切块,苹果1个,切片,和酸奶150毫升一起榨汁。三者同食你女朋友脾益肺,帮助胃肠蠕动,增加食欲 3、水发黑木耳20克去蒂撕小朵,大米100...

  • 还有香菇泥鳅粥,将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭和葱酥熬成米粥。这道菜不仅味道美味,而且营养价值高,特别适合气虚和胃肠功能不佳的人食用。但需要注意的是,香菇经过太阳照射后产生维生素D,食用效果更佳。以上食疗方法不仅能帮助改善气虚体质,还能提升精神状态和面色。但每个人的体质不同,建议在尝试食疗之前...

  • 第一款食疗:人参大枣粥 原料包括人参6克、大枣5枚和粳米60克。制作方法是将大枣去核后与人参、粳米一同煮粥,煮熟后可在每日午饭或晚饭时食用。这款粥具有补中益气的作用,特别适合脾胃虚寒的人群。第二款食疗:黄芪糯米茶 制作时,先将糯米和黑芝麻炒香并磨成细粉,然后将黄芪煎煮取汁,加入适量的...

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