滋阴补肾的汤有那些

滋阴补肾的汤有以下几种：
1、丹参红花炖乌鸡
乌鸡是滋阴补肾的首选美味食物。丹参味苦性微寒，具有活血祛瘀，清肝明目等作用。丹参乌鸡一起熬汤对男人滋阴补肾有着很好的效果。
2、淮杞石斛螺头汤
螺头有滋阴补肾，清肝明目的功效，再加上放入养阴益肝的枸杞和石斛一起煲汤，淮杞石斛螺头汤味道鲜美，滋阴补肾。
3、山药玉竹白鸽汤
山药玉竹白鸽汤滋阴补肾的功效绝对是最好的之一。因为山药和白鸽都是滋阴补肾的佳品。这个汤男人喝不仅有滋阴补肾的效果，还能补精益气和健脾补肺。

4、海参炖猪瘦肉汤
海参有滋阴补肾壮阳的功效，猪瘦肉甘平而润，具有滋阴养液的效果。三味食材熬煮成汤具有滋阴补肾壮阳，润燥滑肠等功效。
5、腐竹白果猪肚汤
白果，薏米，芡实都有滋阴补肾的效果，再加上猪肚的作用，这个汤对健脾开胃，滋阴补肾方面有巨大的作用，最重要的是补而不燥。
不过这些汤补只能起到辅助作用，想要滋阴补肾，一般建议口服博启健，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而起到滋阴补肾的作用。
2021-03-11

你好
红枣花生鸡脚汤／补肾强筋血气不足 　　川贝海底椰雪梨汤／滋阴补肾润肺养颜 　　虫草杞子鲍鱼汤／滋补润燥补血明目 　　花旗参鸡汤／滋补降火食欲欠佳 　　党参北芪田鸡汤／补中益气健体强身 　　杞圆甘笋乳鸽汤／滋补润燥养心安神 　　芡实山斑鱼汤／补肾提神治面色苍白2017-05-09

太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，肾位于腰部，经常活动腰部，

可使腰部气血得以循环畅通，使肾气得到不断充养。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳练习，可以起到补肾的作用。太极拳主张平定内心杂念，也可以保护肾。
2020-01-27

通过按摩腰部和脚心，也能起到补肾养肾的效果。方法很简单，将搓热的手掌上下搓动腰部，或者搓热脚心即可，长期坚持的话，效果是比较好的。2020-02-02

哥们还是少喝一点吧 再好的也比不上运动可靠呀
长期的压力就会导致这方面的原因 搀长期缺乏锻炼身体的原因 多选择有氧的运动（老包培元法、跑步、打羽球呀 等等你类似与这样的 ）
2017-05-30