拔罐和针灸减肥哪个好

都是差不多的,我也有方法。
减肥的方法:
1;饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.
2;参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话.
3;养成合理的作息习惯,不贪睡.尽量早起,特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持,你的体形和健康就一定差不了!关键是坚持!!
多吃蔬菜水果,并不是要求当饭吃哦!饭可以吃个半饱,饿了吃点水果充饥!
请采纳一下吧!2014-07-26
健脾,补肾才是减肥的根本2014-07-26
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2025-04-19 22:05:02 我来答关注问题0
  • 针灸减肥和拔罐减肥,都是中医极具特色的减肥方式。针灸减肥比拔罐减肥效果稍微好一点,因为针灸减肥时,身体上基本每一个穴位都能操作,可以更好地促进减肥者的新陈代谢。而拔罐减肥时,由于四肢部位面积较小,不容易操作,大大影响减肥的效果。如果患者对针怀有恐惧感,且疼痛承受能力较弱,则可以选择拔...

  • 2. 拔罐减肥 原理:通过拔罐形成负压作用,刺激各个器官,增强其功能活动,提高机体抵抗力,并促进胃肠蠕动,改善消化功能,提高新陈代谢,从而加快减肥。 注意事项:拔罐减肥后,食欲可能会增强,如果不加以节制,大吃大喝,可能会导致体重反弹。3. 针灸减肥 原理:通过对人体穴位的刺激作用,促进新陈代谢...

  • 中医通过针灸减肥、埋线减肥、拔罐减肥以及中药减肥,效果又快又好。针灸、埋线、拔罐等减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食,减轻体重的目的。针灸、拔罐、埋线减肥效果很好,但是需要在停止治疗以后继续保持控制饮食的良好习惯才不会反弹。中医讲的肥胖主要是体内痰湿过多、瘀血内停、素体气虚所致,...

  • 针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。为什么针灸能减肥 1、能够抑制肥胖患者亢进的食欲,减少进食量,同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能,减少机体对能量的...

  • 产后可以做埋线,就是在不影响乳量、不节食的情况下可以做埋线减肥还有拔罐减肥,但还是建议针灸减肥。因为针灸减肥有的时候是用电针,电针通过被动运动肌肉的方法,可以有很好的塑形减脂作用。产后如果在喂母乳的情况下,还是建议是针灸减肥,最好不要埋线减肥。因为产后针灸减肥不是减肥,只是一种减脂塑体...

其他穴位类似问题

返回顶部