众所周知，黄芪是一种含有营养价值的中草药，随着人们的 养生 意识不断增加，有一部分人会拿黄芪来泡水喝，以达到 养生 的效果。
黄芪是一种药食同源的食材，既可以药用也能用来烹饪食材，它在 养生 圈是非常受欢迎的，很多注重保养的人通常会用它泡水喝，能起到很好的保健效果。
养生 话题的不断加热，人们对于黄芪的需求不断增加，但是如果在自己挖掘黄芪的过程中采用方式不当，很有可能会导致野生黄芪数量逐步减少。
近几年来，黄芪的数量是越来越少了，黄芪现在已经被列入国家三级保护植物的范围之内。
经常喝黄芪水，有何好处呢？
——调理脾胃虚弱
在快节奏的生活中，人们经常忙于工作而忘记吃饭，因为他们现在不按时吃饭，这会造成一些不良的饮食习惯，从长远来看，对他们的 健康 会产生一些影响。
如果饮食不规律，很可能造成脾胃虚弱，现在，大多数人都喜欢吃辣、辣、甜、炸的食物。这些食物虽然味道丰富，能满足人的味蕾，但长期食用这些食物会对肠胃造成一些不良影响。
因此，对于脾胃虚寒的人来说，可以适当喝一些黄芪水来改善肠胃功能，提高消化能力，也可以改善脾胃虚弱的现象。
——补气血
一个人的身体充满了气血，会让他看起来精力充沛，有魅力。
尤其是对于女性朋友来说，如果体内的血液旺盛，会让自己更有女人味，更有青春活力，如果身体气血不足，可能会引起酸痛、精神不佳、四肢无力。
所以建议血虚的女性朋友喝点黄芪水，可以补气血，改善气色，缓解痛经。
——消肿利尿
黄芪有消肿利尿的作用，你不妨喝点黄芪水，可以消除身体水肿，增加排尿，对于体虚或者湿气重虚胖的人来说，喝一点黄芪水是不错的选择。
因为黄芪水可以帮助我们流失多余的水分，但是也要注意。我们不能用黄芪水作为减肥产品，否则我们可能会虚弱和脱水。
——增强体质
如果身体肥胖，很可能造成体内气血不足，湿气重，对 健康 产生不利影响。
黄芪水有一定的 养生 作用，适当饮用可以增强体质，加快人体代谢能力，快速排出体内毒素和垃圾，有利于缓解湿气重、气虚。
经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？
在现实生活中，确实有一些人喝了黄芪水后就瘦了，所以有人认为经常喝黄芪水可以帮助减肥，那么事情的真相是什么呢？
喝黄芪水可以减肥，可以使体重下降，因为黄芪具有利水去肿的作用，可以使体内的多余水分排出体外，同时可以消耗一部分脂肪的能量，使人体变瘦。
所以对于一些水肿患者来说，坚持喝黄芪一段时间之后会发现体质变轻，人变瘦，这也是因为黄芪的功效。
大家要明白，黄芪毕竟是一种药物，是药三分毒，万不可将黄芪当作减肥药服用，长期大量饮用黄芪，也会导致体内肝火旺盛，加重肠胃的负担，对 健康 非常不利。
另外，如果出现突然的暴瘦，一周左右时间能降十斤左右，这种情况下应该提高警惕，不单纯的是黄芪减肥的作用，很可能会出现其他的恶性疾病，及时就医检查。
注意：黄芪水的副作用，别忽视
1、如果患有慢性肾病，会阻碍身体的水分代谢，如果大量饮用黄芪，体液会滞留体内，眼睛和四肢会肿胀，这类人请不要喝黄芪。
2.它会导致身体生气，黄芪水属于中草药，也属于辅助用药，此类药物不宜过量食用，否则身体会上火，一些大量饮用黄芪的人容易出现睡眠质量差、面红、口疮、肝火旺盛、失眠多梦等不适。
如果要喝黄芪水，需要在医生的指导下定时定量服用，不能盲目加减药物，否则会对身体造成不良反应。
3、对黄芪过敏的人，每个人身体素质不同，过敏原也各不相同，很多患者对黄芪过敏，容易出现皮疹、腹泻、腹胀、头晕等。
一旦过敏，需要立即停用黄芪，以免身体不适，反而会对滋补产生不良影响。
2022-07-28
黄芪是一种药食同源的食材，既可以药用也能用来烹饪食材，它在 养生 圈是非常受欢迎的，很多注重保养的人通常会用它泡水喝，能起到很好的保健效果。
养生 话题的不断加热，人们对于黄芪的需求不断增加，但是如果在自己挖掘黄芪的过程中采用方式不当，很有可能会导致野生黄芪数量逐步减少。
近几年来，黄芪的数量是越来越少了，黄芪现在已经被列入国家三级保护植物的范围之内。
经常喝黄芪水，有何好处呢？
——调理脾胃虚弱
在快节奏的生活中，人们经常忙于工作而忘记吃饭，因为他们现在不按时吃饭，这会造成一些不良的饮食习惯，从长远来看，对他们的 健康 会产生一些影响。
如果饮食不规律，很可能造成脾胃虚弱，现在，大多数人都喜欢吃辣、辣、甜、炸的食物。这些食物虽然味道丰富，能满足人的味蕾，但长期食用这些食物会对肠胃造成一些不良影响。
因此，对于脾胃虚寒的人来说，可以适当喝一些黄芪水来改善肠胃功能，提高消化能力，也可以改善脾胃虚弱的现象。
——补气血
一个人的身体充满了气血，会让他看起来精力充沛，有魅力。
尤其是对于女性朋友来说，如果体内的血液旺盛，会让自己更有女人味，更有青春活力，如果身体气血不足，可能会引起酸痛、精神不佳、四肢无力。
所以建议血虚的女性朋友喝点黄芪水，可以补气血，改善气色，缓解痛经。
——消肿利尿
黄芪有消肿利尿的作用，你不妨喝点黄芪水，可以消除身体水肿，增加排尿，对于体虚或者湿气重虚胖的人来说，喝一点黄芪水是不错的选择。
因为黄芪水可以帮助我们流失多余的水分，但是也要注意。我们不能用黄芪水作为减肥产品，否则我们可能会虚弱和脱水。
——增强体质
如果身体肥胖，很可能造成体内气血不足，湿气重，对 健康 产生不利影响。
黄芪水有一定的 养生 作用，适当饮用可以增强体质，加快人体代谢能力，快速排出体内毒素和垃圾，有利于缓解湿气重、气虚。
经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？
在现实生活中，确实有一些人喝了黄芪水后就瘦了，所以有人认为经常喝黄芪水可以帮助减肥，那么事情的真相是什么呢？
喝黄芪水可以减肥，可以使体重下降，因为黄芪具有利水去肿的作用，可以使体内的多余水分排出体外，同时可以消耗一部分脂肪的能量，使人体变瘦。
所以对于一些水肿患者来说，坚持喝黄芪一段时间之后会发现体质变轻，人变瘦，这也是因为黄芪的功效。
大家要明白，黄芪毕竟是一种药物，是药三分毒，万不可将黄芪当作减肥药服用，长期大量饮用黄芪，也会导致体内肝火旺盛，加重肠胃的负担，对 健康 非常不利。
另外，如果出现突然的暴瘦，一周左右时间能降十斤左右，这种情况下应该提高警惕，不单纯的是黄芪减肥的作用，很可能会出现其他的恶性疾病，及时就医检查。
注意：黄芪水的副作用，别忽视
1、如果患有慢性肾病，会阻碍身体的水分代谢，如果大量饮用黄芪，体液会滞留体内，眼睛和四肢会肿胀，这类人请不要喝黄芪。
2.它会导致身体生气，黄芪水属于中草药，也属于辅助用药，此类药物不宜过量食用，否则身体会上火，一些大量饮用黄芪的人容易出现睡眠质量差、面红、口疮、肝火旺盛、失眠多梦等不适。
如果要喝黄芪水，需要在医生的指导下定时定量服用，不能盲目加减药物，否则会对身体造成不良反应。
3、对黄芪过敏的人，每个人身体素质不同，过敏原也各不相同，很多患者对黄芪过敏，容易出现皮疹、腹泻、腹胀、头晕等。
一旦过敏，需要立即停用黄芪，以免身体不适，反而会对滋补产生不良影响。
2022-07-28
