腰椎间盘患者推拿，针灸，牵引等哪种治疗效果好？

患者年龄：28 患者性别：女 病情描述： 坐着和躺着的时候左腿酸，腰部基本无不适感觉 曾经治疗情况和效果： CT显示，L5-S1腰椎间盘突出 想得到怎样的帮助： 需要注意什么？ 医师1： 病情分析： 你好朋友，这个一般如果没有椎管狭窄的情况，是可以适当的牵引治疗， 意见建议： 配合针灸按摩理疗，另外避免久坐适当的多活动，注意腰部保暖，也可以用活血化瘀扩血管的药物治疗，也有很好的疗效 医生询问： 医师2： 病情分析： 您好，您以上的的不适症状是由于此病所引起的，此病主要因椎间盘劳损变性，纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经，脊髓等引起的一系列症状群. 意见建议： 可以做保守治疗，有中医药、牵引、按摩、针灸、理疗、封闭、敷药等，（牵引、按摩效果最佳）同时可以配合补钙药，镇痛药缓解症状，平时注意不要过于劳累，可以睡硬板床。2013-10-30