基本上针灸还是会叫你饿肚子的，不饿不出效果，因为它有提高新陈代谢的作用还会饿得快，忍得住口就OK啦，忍不住口还是别试了2007-08-23
减肥最基本的原理：开源节流2007-08-23
我懒的找参考资料..就告诉你自己的实际情况吧!
我之前164.114J``选择了针灸..
去了20次.现在103.放假回来两个月也没有反弹.所以我对效果挺满意的.
针灸刚开始是要求适当结食的..一开始我很听话..基本没吃米饭.一直都是吃菜.吃蛋那些..大概3-5天后.我又开始狂吃了.连续吃了好几天的火锅..后来经常晚上10点左右吃饭..也没有反弹..当然,如果我能不这么贪吃.相信效果更好.(因为是夏天.我也懒的运动.所以没任何运动.还天天睡懒觉)
针灸效果嘛...肚子.腰效果特别明显.我是只扎面针,但是屁股也减了很多。.
手和腿我觉得一般。.当然这可能是个人体质的关系..现在我穿裙子,别人都说我身材满不错..该大的大该小的小..嘿嘿..当然我对腿还是不大满意..
还有就是脸小了很多..
针灸过程..开始是抱着减肥就要受点苦的.所以很勇敢..
但是到中途差不多第5次左右开始有点怕针了..毕竟有时候有点痛.
然后第10次后就习惯了..反而一天没去就不舒服.
针灸过程中.身上会有不同程度的淤青..但是没关系..我回来两个月就全好光了..
这次回去我还有10针没扎..相信到100以下不成问题..
针灸是种健康的减肥方法.而且针灸还可以调经.调整睡眠...如果你有勇气.有耐心..就去试试吧.祝你减肥成功!!2007-08-28
我之前164.114J``选择了针灸..
去了20次.现在103.放假回来两个月也没有反弹.所以我对效果挺满意的.
针灸刚开始是要求适当结食的..一开始我很听话..基本没吃米饭.一直都是吃菜.吃蛋那些..大概3-5天后.我又开始狂吃了.连续吃了好几天的火锅..后来经常晚上10点左右吃饭..也没有反弹..当然,如果我能不这么贪吃.相信效果更好.(因为是夏天.我也懒的运动.所以没任何运动.还天天睡懒觉)
针灸效果嘛...肚子.腰效果特别明显.我是只扎面针,但是屁股也减了很多。.
手和腿我觉得一般。.当然这可能是个人体质的关系..现在我穿裙子,别人都说我身材满不错..该大的大该小的小..嘿嘿..当然我对腿还是不大满意..
还有就是脸小了很多..
针灸过程..开始是抱着减肥就要受点苦的.所以很勇敢..
但是到中途差不多第5次左右开始有点怕针了..毕竟有时候有点痛.
然后第10次后就习惯了..反而一天没去就不舒服.
针灸过程中.身上会有不同程度的淤青..但是没关系..我回来两个月就全好光了..
这次回去我还有10针没扎..相信到100以下不成问题..
针灸是种健康的减肥方法.而且针灸还可以调经.调整睡眠...如果你有勇气.有耐心..就去试试吧.祝你减肥成功!!2007-08-28
