缓解痛经的穴位在哪里？是不是真的有效呢？

痛经按什么穴位

三阴交。肝肾不足者,可用双手揉搓腰部,再用拇指按揉肝俞、肾俞、关元,用手掌搓命门、肾俞、次髎。然后搓腹部,用拇指按关元、三阴交。气血虚弱者,用手掌按摩气海、关元、两拇指按揉足三里、三阴交,揉压膈俞脾俞肝俞等穴。也可以用艾卷灸以上的穴位来治疗痛经,均有很好的疗效...

按摩哪些穴位可以缓解痛经?

可以按摩四个穴位来缓解痛经 北京中医药大学体质与生殖医学中心吴宏东副教授说,按摩以下几个穴位,对塬发性痛经有很好的预防和治疗的效果。 太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。 三阴交穴。位置...

治疗痛经的穴位?...

神经的兴奋性增强容易情绪激动自我控制能力下降易激惹.钙参与人体的凝血反应每当月经来潮的时候由于出血人体的凝血机制也被激活导致对钙的需要增多.这是如果缺钙神经和子宫肌肉都会比较兴奋容易出现情绪异常和痛经. 镁和钙的生理作用类似所以建议有痛经的女性长期补充钙...