北京哪家医院针灸减肥最管用也最有权威

北京中医院~2009-05-23
健宫医院2009-05-26
mcxzy 阅读 12 次 更新于 2024-11-15 09:27:09 我来答关注问题0
  • xiaot小腿

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  • 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主...

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