(1)土茯苓骨头汤
[配方]土茯苓50克，猪脊骨500克。
[操作]猪脊骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。
土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。
[疗效]清热解毒，补肾壮骨。
(2)蒸茄子
[配方]茄子250克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。
[操作]将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂，略晾凉后，放上酱油、麻油、
蒜泥、食盐，拌匀即可。
[疗效]清热解毒除湿。
(3)木瓜粥
[配方]鲜木瓜1个，粳米50克。
[操作]木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。
[疗效]健胃祛湿，舒筋通络。
2020-01-02
[配方]土茯苓50克，猪脊骨500克。
[操作]猪脊骨加水煨汤，煎成1000毫升左右，取出猪骨，撇去汤上浮油。
土茯苓切片，以纱布包好，放入猪骨汤内，煮至600毫升左右即可。
[疗效]清热解毒，补肾壮骨。
(2)蒸茄子
[配方]茄子250克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。
[操作]将茄子削皮，切成两半，上蒸笼蒸烂，略晾凉后，放上酱油、麻油、
蒜泥、食盐，拌匀即可。
[疗效]清热解毒除湿。
(3)木瓜粥
[配方]鲜木瓜1个，粳米50克。
[操作]木瓜剖切为4块，或干木瓜片20克，加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，入粳米、白糖，再加水400毫升左右，煮为稀粥，用白糖调味。
[疗效]健胃祛湿，舒筋通络。
2020-01-02
因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，有利于肾精的养护。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。2020-02-03
