效果挺好的，有挺多人说都反弹了，但是我没反弹，平时吃东西的时候还是注意点比较好。
如果你想快点瘦下来的话就尽量按照他们要求的食谱吃，如果你想健康点的话就暗示吃饭也可以，零食尽量别吃，这样也会瘦，不过效果不是很明显。
不知道你是属于哪种胖。一般手臂上的肉不是很好掉下去，你也可以跟针灸师说你主要想瘦哪，他会主要给你扎那的穴位。我个人感觉扎后背的穴位瘦的比较快，身上整体都会瘦。
具体你可以问问针灸的医院或是美容院。我当时是想瘦的比较快，所以基本上都是按照他给我的食谱吃的，前一个星期很难熬，不过效果很明显，一个月瘦了10斤。瘦下去之后还是得注意，这样才不会反弹。
采纳我的意见吧2015-12-31
如果你想快点瘦下来的话就尽量按照他们要求的食谱吃，如果你想健康点的话就暗示吃饭也可以，零食尽量别吃，这样也会瘦，不过效果不是很明显。
不知道你是属于哪种胖。一般手臂上的肉不是很好掉下去，你也可以跟针灸师说你主要想瘦哪，他会主要给你扎那的穴位。我个人感觉扎后背的穴位瘦的比较快，身上整体都会瘦。
具体你可以问问针灸的医院或是美容院。我当时是想瘦的比较快，所以基本上都是按照他给我的食谱吃的，前一个星期很难熬，不过效果很明显，一个月瘦了10斤。瘦下去之后还是得注意，这样才不会反弹。
采纳我的意见吧2015-12-31
不怎么样，主要靠控制饮食2015-12-31
大腿粗 可以用精油啊 针灸会反弹的2015-12-31
