阴虚火旺怎么办 阴虚火旺的原因和解决方法

阴虚火旺怎么办啊

首先要判断是否是阴虚体质,然后从以下方面保健 1、特征:怕热,经常感到手脚心发热,面颊潮红或偏红,皮肤干燥,口干舌燥,容易失眠,经常大便干结,外向好动,性情急躁。 2、重点人群:在多风、干燥、强紫外线辐射的地区容易产生这种体质的人。 3、患病倾向:易患咳嗽、干燥综合征、甲亢...

请问阴虚火旺要怎么办?

补阴虚食品有,如甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等。 阴虚忌食物有,如狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、、生姜、砂仁、草豆蔻、...

阴虚火旺怎么办?

阴虚火旺应该养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方: (1)生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用。 ...