三伏天去湿气最好的方法

三伏天去湿气最好的方法 一：补充水分很重要 夏天因为天热，人体会大量通过出汗来散热，所以此时应该多喝水，每天八杯水，保证喝够1000到1500毫升的水非常重要。如果没有给身体补充足够的水分，体内的湿气就难以排出来。二：...