肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。 杜仲腰花 、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物则有右归丸、肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸等。可以吃点健脾化湿的治疗可以吃理中丸治疗
意见建议：平时多吃温性的食物来燥湿 避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物，如红豆，薏仁都可以的，还有冬瓜。体内湿气重，会造成身体不适，而且还会带来很多的困扰，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意合理的进行调理，而且要注意祛湿的方法，合理的进行饮食，避免造成刷牙恶心，那么，体内湿气重吃什么调理
一、如何检查身体湿气
1、肚子发酸
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
2、刷牙见恶心
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
3、排便粘稠
方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张手纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但时下很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，这是脾虚的重要标志，很多人都有。总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
4、起床感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。
5、舌苔赤红无苔
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。2019-01-25
意见建议：平时多吃温性的食物来燥湿 避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物，如红豆，薏仁都可以的，还有冬瓜。体内湿气重，会造成身体不适，而且还会带来很多的困扰，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意合理的进行调理，而且要注意祛湿的方法，合理的进行饮食，避免造成刷牙恶心，那么，体内湿气重吃什么调理
一、如何检查身体湿气
1、肚子发酸
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴。
2、刷牙见恶心
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点。
3、排便粘稠
方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张手纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但时下很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，这是脾虚的重要标志，很多人都有。总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
4、起床感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了。
5、舌苔赤红无苔
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。2019-01-25
要少吃一些性寒的食物,适宜食用温性的水果,如：李子,樱桃,荔枝等.不适宜吃香蕉,甘蔗等寒性水果.冬天吃羊肉,牛肉,火锅较好,而开着暖气吃冰淇淋,喝凉饮料不好；早上是一天的开始,人体生理功能刚要开始旺盛,不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒,因为啤酒属寒性的,适合喝湿热属性的茶材,如当归,人参,黄芪,四物,栗子,山楂,核桃,红豆,花生,杏仁,姜,茴香,等。2019-01-25
你好，根据您的描述，您不要有太大压力，可以吃一些狗肉，羊肉，羊腰之类的食物。也可以吃一些六味地黄丸要服用几个月才有效果。2019-01-28
寒湿就是排寒排湿了，可以泡酵素浴，汗蒸、火疗，都是排除体内寒湿的方式。
红豆薏米汤排除湿气比较管用，驱寒的话用姜比较好，可以吃热性食物，不要吃寒凉的食物。2019-02-04
红豆薏米汤排除湿气比较管用，驱寒的话用姜比较好，可以吃热性食物，不要吃寒凉的食物。2019-02-04
是药三分毒，而且药一般都寒。建议平时注意养身，少吃寒凉食物，红豆去湿，红枣、桂圆等补血补气。2019-12-27
湿气重是体内津液代谢紊乱，常表现为大便粘滞，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子疮，脚气等。
薏米，便秘尿多孕妇和消化功能弱的老人儿童不宜用，虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。2019-01-25
薏米，便秘尿多孕妇和消化功能弱的老人儿童不宜用，虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。2019-01-25
你可以中药进行调理治疗下的2019-01-28
最好吃些中药2019-01-26
服用中药调理吧2019-02-01
10 衍生作品? 绘画? 影视2019-01-25
