月经提前是血虚还是气虚好?血虚即人身上的血液虚弱，而气虚即人身上的气不大顺畅，你们看了是不是觉得不大靠谱，但其实我所了解的却是这样的。不论是气虚也好还是血虚，对我们的身体都不好，所以有这样的问题就赶紧去医院看看。不过月经提前是什么虚，应该有人想知道吧，那就往下看看吧。
月经提前是血虚还是气虚 月经提前是气虚还是血虚，中医学家认为月经是否准时正常是和肝脾肾以及冲任二脉有很大的关系的。《景岳全书妇人规》就有“若脉证无火而经早不及期者，乃心脾气虚不能固摄而然”的说法，就是说女性经期提前是因为气虚导致的。脾其实在我们的体内是起到管理血的作用的，脾气弱之后被管理的血就会趁机兴风作浪，所以就会出现月经提前的情况。一般来说饮食不规律和劳累过度的人是特别容易伤脾气的，女性也就特别容易出现月经提前的现象。
月经提前是气虚还是血虚，其实月经提前还有可能是因为血热引起的。《丹溪心法》中就记载着“经水不及期而来者，血热也”这样的话语，主要是因为血热之后就出现流速加快，从而导致月经比正常的时间提前。体阳气盛或过量使用辛辣食物和补品就会出现血热的现象，情绪抑郁和久病失血较多的人也是容易血热的。
在知道月经提前是气虚还是血虚的答案之后，我们在来看看因为气虚导致的月经提前应该要怎么办。首先气虚的人要平常要特别注意季节和气候性的变化，冬天的时候要特别做好防寒保暖的措施。其次气虚患者也要多坚持做散步、慢跑、太极拳等轻度运动，要尽量的避免过度疲劳和过度思虑以及长时间看电脑电视。再者在饮食上要杜绝生冷苦寒和辛辣燥热等偏热偏冷的食物，油炸食物和不容易消化的食物也要少吃。平和偏温的山药、龙眼肉、莲子、大枣、鸡肉、胡萝卜、南瓜、黄鱼、蜂蜜、香菇等食物应该要多吃。
月经提前是气虚还是血虚，相信您看了上面的文章后知道了月经提前是气虚和血热导致的。月经提前的女性应该要针对自己的实际情况有针对性的进步和改善。
气虚月经提前怎么调理 1、柔中带刚的运动方式身体缺少运动，我们的体质就会越来越差，合理的运动可以让身体恢复健康，而气虚的人不宜过于劳累，否则会加重正气的耗损，不妨通常一些柔中带刚的运动方式来改善体质，如慢跑，气功，瑜伽等等。
2、按摩补气穴位足三里穴，本穴可调理脾胃、扶正祛邪、补中益气，用大拇指在两侧足三里向同一方向转动36圈后再朝反方向转动，保持均匀的呼吸，不能过于用力或动作太快。关元穴，位于下腹部，肚脐直下3寸。具有培元固本、补益下焦的功效，按揉本穴至局部有酸胀感即可。另外，穴心俞、厥阴俞、膻中、内关等也具有补气养生的效果。
3、饮食调理少吃生冷、寒性食物，会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，进而出现月经量少，痛经等症状，少吃辛辣，油腻等食物，否则会影响脾胃之气，平时可以适量吃些补气的食物，调理月经。
像是粳米，可补中益气;牛肉，可益气血、补脾胃、强筋骨;鸡肉，温中益气，补精养血;大枣，益气补;鳝鱼补虚损、益气力、强筋骨;山药，补肺，脾，肾之气;花生，补脾益肺;人参和黄芪，大补元气之品。
补气调理食谱：
党参黄芪粥：党参10克，黄芪20克，粳米100克。党参、黄芪煎汁，将药汁与粳米同煮成粥。补气益气。
鸡肉大枣粥：鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。材料洗净，同煮成粥。补益气血，调理月经。
香菇泥鳅粥：泥鳅、香菇、大米、葱姜蒜各适量，同煮成粥，营养价值很高，调理气虚，改善月经不调。
淮山药芡实汤：薏苡仁、淮山药、芡实、莲子各适量，煮至材料熟软，四种材料都是补气佳品。
2022-08-10
月经提前是血虚还是气虚 月经提前是气虚还是血虚，中医学家认为月经是否准时正常是和肝脾肾以及冲任二脉有很大的关系的。《景岳全书妇人规》就有“若脉证无火而经早不及期者，乃心脾气虚不能固摄而然”的说法，就是说女性经期提前是因为气虚导致的。脾其实在我们的体内是起到管理血的作用的，脾气弱之后被管理的血就会趁机兴风作浪，所以就会出现月经提前的情况。一般来说饮食不规律和劳累过度的人是特别容易伤脾气的，女性也就特别容易出现月经提前的现象。
月经提前是气虚还是血虚，其实月经提前还有可能是因为血热引起的。《丹溪心法》中就记载着“经水不及期而来者，血热也”这样的话语，主要是因为血热之后就出现流速加快，从而导致月经比正常的时间提前。体阳气盛或过量使用辛辣食物和补品就会出现血热的现象，情绪抑郁和久病失血较多的人也是容易血热的。
在知道月经提前是气虚还是血虚的答案之后，我们在来看看因为气虚导致的月经提前应该要怎么办。首先气虚的人要平常要特别注意季节和气候性的变化，冬天的时候要特别做好防寒保暖的措施。其次气虚患者也要多坚持做散步、慢跑、太极拳等轻度运动，要尽量的避免过度疲劳和过度思虑以及长时间看电脑电视。再者在饮食上要杜绝生冷苦寒和辛辣燥热等偏热偏冷的食物，油炸食物和不容易消化的食物也要少吃。平和偏温的山药、龙眼肉、莲子、大枣、鸡肉、胡萝卜、南瓜、黄鱼、蜂蜜、香菇等食物应该要多吃。
月经提前是气虚还是血虚，相信您看了上面的文章后知道了月经提前是气虚和血热导致的。月经提前的女性应该要针对自己的实际情况有针对性的进步和改善。
气虚月经提前怎么调理 1、柔中带刚的运动方式身体缺少运动，我们的体质就会越来越差，合理的运动可以让身体恢复健康，而气虚的人不宜过于劳累，否则会加重正气的耗损，不妨通常一些柔中带刚的运动方式来改善体质，如慢跑，气功，瑜伽等等。
2、按摩补气穴位足三里穴，本穴可调理脾胃、扶正祛邪、补中益气，用大拇指在两侧足三里向同一方向转动36圈后再朝反方向转动，保持均匀的呼吸，不能过于用力或动作太快。关元穴，位于下腹部，肚脐直下3寸。具有培元固本、补益下焦的功效，按揉本穴至局部有酸胀感即可。另外，穴心俞、厥阴俞、膻中、内关等也具有补气养生的效果。
3、饮食调理少吃生冷、寒性食物，会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，进而出现月经量少，痛经等症状，少吃辛辣，油腻等食物，否则会影响脾胃之气，平时可以适量吃些补气的食物，调理月经。
像是粳米，可补中益气;牛肉，可益气血、补脾胃、强筋骨;鸡肉，温中益气，补精养血;大枣，益气补;鳝鱼补虚损、益气力、强筋骨;山药，补肺，脾，肾之气;花生，补脾益肺;人参和黄芪，大补元气之品。
补气调理食谱：
党参黄芪粥：党参10克，黄芪20克，粳米100克。党参、黄芪煎汁，将药汁与粳米同煮成粥。补气益气。
鸡肉大枣粥：鸡肉100克，大枣10克，核桃仁10克，紫米100克。材料洗净，同煮成粥。补益气血，调理月经。
香菇泥鳅粥：泥鳅、香菇、大米、葱姜蒜各适量，同煮成粥，营养价值很高，调理气虚，改善月经不调。
淮山药芡实汤：薏苡仁、淮山药、芡实、莲子各适量，煮至材料熟软，四种材料都是补气佳品。
2022-08-10
偶尔一两次的话，可以再观察一下，如果长期月经提前，不规律的话很有可能是气血虚，脾在我们身体里是管理血的，脾气虚则无法控血，有可能会造成月经提前，这个时候就需要服用一些补气的中药，如党参、当归、黄芪等，也可以直接服用和颜当归益血口服液，里面含有多种补气的中药，甄选党参、熟地黄、阿胶、黄芪、当归、白芍、茯苓、川穹、炙甘草九味传统中药，改善女性头晕、贫血、月经不调等气血双虚诸症，建议试试，我之前喝过，还不错～2023-09-19
