产后气虚会引起什么症状，产后如何补气血食补

能够引起气虚的原因是比较多的，一些产妇在生完宝宝之后会出现气血虚的情况，这一般是因为大量出血引起的气血虚，当出现这样情况的时候需要及时的通过食物来调养。那么产后气虚会引起什么症状,产后如何补气血食补?产后气虚会引起什么症状气虚的症状一般表现为气短无力，心跳心慌，自汗、浑身无力以及饮食减少腹泻等情况，是一种身体功能衰退的一种表现。常常是由于久病体虚，或者是劳累过度，剧烈的腹泻呕吐以及失血过多等。气虚具体到人体的脏腑，一般人主要是脾虚肺虚，可以适当的口服玉屏风颗粒，人参健脾丸，归脾丸，补中益气丸等。人体长期气虚，会容易出现感冒，身体免疫力下降。由于气具有推动温煦防御气化和固摄的作用。气虚是临床上比较常见的一个证型，和过度的劳累，久病饮食摄入不足，或者是年高体弱，脏腑机能的减退等因素所诱发。气虚临床上主要表现为在神疲乏力，少气懒言，不思饮食，大便溏薄，头晕目眩，动则气喘，自汗，舌淡苔白，脉无力等。由于自身体质的不同，临床上气虚所表现的症状也不尽相同。根据自身的临床表现，舌象，脉象和体质，在专业医生的综合评估下来明确诊断，一般常用的药物有四君子汤，补中益气丸，黄芪口服液等。产后如何补气血食补产后补气血可以多吃金针菇、萝卜干、发菜、胡萝卜、龙眼、面筋等食物。金针菇中含铁质比较多，还有利尿和健胃的作用。萝卜干含有丰富的铁质，咸萝卜干吃起来有一种特别的风味。发菜质地粗而滑，内含铁质，常吃发菜既能补气血，又能使头发乌黑。产妇可以用发菜煮汤做菜。胡萝卜含有的胡萝卜素对产妇补血有益，胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。龙眼肉和面筋也是常见的补血食物。产后补气血要根据自身的身体状况来选择。产后产妇的身体比较虚弱，机体抵抗力是下降的状态，要先注意补钙，然后再考虑补气血的问题。大枣、花生、鸡蛋对于血液流失过多造成的贫血有一定的作用，尤其是对于铁质的补充，鸡蛋是最好的选择。平时还可以吃一些补气血的滋养汤，比如说乌鸡炖党参、猪腰炖花生、猪手炖黄豆芽等等补气补血。2022-09-29