阳虚宜食：主要有狗肉、羊肉、雀肉、干姜、胡椒、肉桂、荔枝、茴香、肉苁蓉、冬虫夏草、人参、蛤蚧、獐肉、鹿肉等。
此外，阳虚体质还宜吃羊骨、牛鞭、狗鞭、海虾、淡菜、韭菜、鲜生姜、大葱、丁香、豆蔻、荜澄茄、锁阳、桂圆、黄芪、紫河车、白酒等。
2020-01-02
此外，阳虚体质还宜吃羊骨、牛鞭、狗鞭、海虾、淡菜、韭菜、鲜生姜、大葱、丁香、豆蔻、荜澄茄、锁阳、桂圆、黄芪、紫河车、白酒等。
2020-01-02
阳虚体质可通过食品调节，如牛肉、鸡肉等，可改善阳气。
含有大量锌元素的食品，包括海鲜，如牡蛎、虾、蟹、海马等，也有助于纠正阳虚，改善性功能。
另一种是日常生活中常见的韭菜、生姜和鸡蛋，也能帮助自身改善阳虚。
同时最好配合博启健，每天两次，可以调理阳虚，滋补肾脏，同时增强体质。2020-11-01
含有大量锌元素的食品，包括海鲜，如牡蛎、虾、蟹、海马等，也有助于纠正阳虚，改善性功能。
另一种是日常生活中常见的韭菜、生姜和鸡蛋，也能帮助自身改善阳虚。
同时最好配合博启健，每天两次，可以调理阳虚，滋补肾脏，同时增强体质。2020-11-01
阳虚患者可以进行饮食调理，建议多食具壮阳效用的食品，诸如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的原则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。2020-05-18
搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。2020-03-08
