导致肝肾阴虚的原因有哪些？多谢！

导致肝肾阴虚的原因多由久病失调，房事不节，情志内伤，或温病日久，先天不足，长期营养不养，睡眠不足，过度疲劳，房事频繁或严重 ，精神紧张，情绪抑郁等均可导致肝肾阴虚。
.肝肾阴虚证是指由于肝肾阴液亏虚，阴不制阳，虚热内扰所表现的证候。

　　在三焦辨证中属下焦病证。多因久病失调，阴液亏虚，或因情志内伤，阳亢耗阴，或因房事不节，肾之 耗损，或温热病日久，肝肾阴液被劫，皆可导致肝肾阴虚。

肝肾阴虚进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。 1 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。 石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。
　　虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。2013-08-16

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我/是一名学生，可能/是因为/少年/时，经常/ /吧，导致
我 /持续的时间很短，不到三分钟，之前不知道，每
次 /都要吃/伟哥/增长时间，慢慢的用的时间长了，身

体亏损/的就很严重了，我现在很/后悔，后悔年少时/手/淫，
后悔对/伟哥/产生了/依赖性，不过我也很幸运，偶然的一
次机会，使我认识了/老李/，V--/信/：g c d 9 8 8 是他帮

助我把/亏损/的身体/补回来了，是她使我/性生活/的时间变长了，
想在/都达到/二十分钟/以上了。要把/手/淫/戒了，平常少吸烟，少
喝酒，少/熬夜，多/锻炼/身体，多运动，少吃/辛辣/刺激/性食物，
多吃/蔬菜，也可以吃些/补肾/的东西，如/牡蛎，腰子，韭菜等

2016-08-24

我以前就是因为 导致了肾虚，
那个时候真的唉，别提了，后来也治疗
过很多次也没有治疗好，最近我在朋友那边的2016-04-05

一定要有一个每天锻炼的习惯，例如短跑，速游，针对性方面可锻炼老刘强壮法自己搜一下。两点做好，看似简单，矜持一个月，你再观察一下，你根本就没有 太快的感觉，你完全占领主动，想射就射不想射继续冲。2017-03-14

毒素太多2013-08-16

本人出租车司机，一开就是一天，吃饭也在车里
不知道为啥感觉自己越来越不如以前，每次都很扫兴2016-04-03