寒气湿气太重如何调理

湿气太重怎么调理

湿气重的话平时可以泡一杯玉米须茶喝,有助利尿消肿,还能够调中开胃,清湿热,对体内湿气重的人群来说,可以代茶饮。4、多运动现在很多上班族都因为工作的原因经常待在室内,很少运动,这样的话也是很容易产生湿气的,所以如果想调理湿气的话,平时可以多锻炼锻...

寒湿重怎么调理

选用中脘、气海、关元、肾腧、脾腧、足三里等等穴位。2、另外可以通过运动锻炼达到很好的祛寒祛湿的作用,还可以运用中药泡脚,可以选用生姜、花椒、艾叶等等泡脚,可以起到很好的祛湿驱寒的作用。在日常中要注意不要过于疲劳,不要熬夜,这样才能更好的去除体内的湿气寒气。

寒湿重怎么调理

脾胃虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,大便溏泻,面色萎黄,对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。脾阳虚主要表现在胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀,对于脾阳虚可用附子理中丸。胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛...