便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。由于婴儿膳食种类较局限，常吃的食物中纤维素少而蛋白质成分较高，因此很容易发生便秘。你好，可以采用参苓白术散等药物进行治疗的。平时饮食要丰富清淡等。你好;你可以吃些补中益气丸看看如何.具体用法和注意事项谨遵医嘱。藿香正气液+归脾丸。先去湿气再治疗脾虚。。简单方便。最主要是便宜。2013-08-25
薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟
2019-01-29
2019-01-29
1脾虚患者吃饭后感觉腹部很胀，肢体没有力气，特别的乏力，一般的脾虚患者体型偏瘦或者偏胖，舌头会胖大，舌苔白，脾阳虚的患者会出现四肢特别冷，女性白带清晰，脾气虚的人眼袋比较重。
2女性脾虚患者还会表现为月经量过多，有的还会出现崩漏的现象，从中医上讲这是脾不统血，长期如此没有得到有效的调理，还会造成血虚，继而引发贫血等症状，脾气虚弱的人，经常会情志不舒畅，闷闷不乐，严重的会产生抑郁的情绪，建议要对自己的心情进行有效的调节。
脾虚多因饮食造成，因此我们应该知道脾虚不应该吃什么，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、苋菜、茄子、柿子等寒凉的食物应该少吃，还有如山楂、萝卜、香菜等伤脾气的食物尽量不吃，同时，难消化，腻的食物如甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等，也应少吃。
平时可以配合德甫堂肠胃宝搽进行调养，可以温养脾胃，健脾益气。2020-10-30
2女性脾虚患者还会表现为月经量过多，有的还会出现崩漏的现象，从中医上讲这是脾不统血，长期如此没有得到有效的调理，还会造成血虚，继而引发贫血等症状，脾气虚弱的人，经常会情志不舒畅，闷闷不乐，严重的会产生抑郁的情绪，建议要对自己的心情进行有效的调节。
脾虚多因饮食造成，因此我们应该知道脾虚不应该吃什么，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、苋菜、茄子、柿子等寒凉的食物应该少吃，还有如山楂、萝卜、香菜等伤脾气的食物尽量不吃，同时，难消化，腻的食物如甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等，也应少吃。
平时可以配合德甫堂肠胃宝搽进行调养，可以温养脾胃，健脾益气。2020-10-30
您好，注意饮食和保暖，切记不要贪凉，特别注意晚上和足部的保暖，脾胃虚弱最好喝常胃葆茶调理1-3个周期就好了，中草药配方无副作用。
意见建议：另外饮食上可多吃些洋白菜，土豆，山药（这个应多吃），西红柿，鸡肉等，少吃牛羊肉，萝卜，木耳，韭菜等粗纤维多的食物，药物可适当吃些消化酶片，健胃消食片，也可短期服用人参健脾丸或参苓白术丸。你可以多吃紫米，玉米，高粱米 肉类：狗肉，羊肉，海虾，黄花鱼等 蔬菜：香菜，韭菜，豇豆水果：核桃仁，荔枝（每天最多10个），菠萝，橘子 以上的食物，不是回去猛吃，是可以多选用，因为人这个时候的脾胃功能不是特别好，如果这些食物化不成阳气的话，就要化成阳邪了，就是火邪，热邪，这些食物你也可以选在上午吃，效果会更好，脾胃也更好运化2021-01-18
意见建议：另外饮食上可多吃些洋白菜，土豆，山药（这个应多吃），西红柿，鸡肉等，少吃牛羊肉，萝卜，木耳，韭菜等粗纤维多的食物，药物可适当吃些消化酶片，健胃消食片，也可短期服用人参健脾丸或参苓白术丸。你可以多吃紫米，玉米，高粱米 肉类：狗肉，羊肉，海虾，黄花鱼等 蔬菜：香菜，韭菜，豇豆水果：核桃仁，荔枝（每天最多10个），菠萝，橘子 以上的食物，不是回去猛吃，是可以多选用，因为人这个时候的脾胃功能不是特别好，如果这些食物化不成阳气的话，就要化成阳邪了，就是火邪，热邪，这些食物你也可以选在上午吃，效果会更好，脾胃也更好运化2021-01-18
保持合理睡眠，生活要有规律，三餐都要按时吃，吃饭的时候尽量吃慢点，减少胃肠消化的压力，多吃果蔬，避免生冷辛辣食物。晚间少吃，尽量吃点易消化的流食，平时肠胃部位带暖一点，不要受凉。
如果严重的吸收功能差，人面黄干瘦，不仿喝点中药调理一下。
肠胃一但不好，如果再想变好，是需要慢慢调整的，急性的病疼，药物可以缓解，但长期的调理还需要在生活中常注意。尝试喝常渭宝茶，可以温养脾胃，健脾益气。2020-10-26
如果严重的吸收功能差，人面黄干瘦，不仿喝点中药调理一下。
肠胃一但不好，如果再想变好，是需要慢慢调整的，急性的病疼，药物可以缓解，但长期的调理还需要在生活中常注意。尝试喝常渭宝茶，可以温养脾胃，健脾益气。2020-10-26
湿重就是湿气重呀，平时少喝冷饮，少吃生冷瓜果类食物，可以偶尔喝些生姜水暖脾胃，然后经常吃薏米红豆去湿，在家可以煮薏米红豆粥，薏米红豆茶等，上学、上班的为了方便可以喝稀健薏米红豆茶，泡饮方便，也比较容易吸收。2018-06-19
今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
2020-09-25
2020-09-25
湿气过重是比较常见的问题，一般是因为休息时间不规律、吃太多冷饮所导致。湿气过重的人身体会出现这几个症状，看看你有没有。 1.失眠多梦 2.爱长痘痘 3.脸色苍白或者脸色变黄 4.肚子赘肉增多 5.身上容易发红，起疹子，头发脸部爱出油。 6.
2020-09-25
2020-09-25
湿气重的每天拍打1分钟，早晚各一次，湿气排空，全身真轻松。
2020-09-25
2020-09-25
舌苔发白，全身无力，2样食物煮水泡脚，驱寒排湿，精力旺盛
2020-09-25
2020-09-25
有人说：湿气是百病之源。确实，湿气是一种抽象的描述，看不见摸不着，但却影响着我们的身体运行。湿气过重我们也可以简单的理解有多余的水分，就像花朵浇多了水。
2020-09-25
2020-09-25
湿邪是万病之根源，而很多人因为饮食不当，不爱运动等等，导致体内湿气堆积。
2020-09-25
2020-09-25
脾虚、气虚、湿气重的人，做好3件事，助你健脾祛湿，甩掉小肚腩
2021-01-09
2021-01-09
经常脾虚怎么办？
2020-08-24
2020-08-24
2020-03-18
1、多食温性食物，如：苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。2、不要吃得太饱，一岁以上的小孩晚饭后尽量不要吃其它东西。、多吃健脾益气的食物，如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用（常胃葆茶），可以温养脾胃，健脾益气。==========================2020-10-19
1、多食温性食物，如：苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。2、不要吃得太饱，一岁以上的小孩晚饭后尽量不要吃其它东西。、多吃健脾益气的食物，如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用（常胃葆搽），可以温养脾胃，健脾益气。2020-11-01
1脾虚的人不要吃太冰的东西，还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了，最好吃点常温的食物，这样才不好伤害到脾胃。
2脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用（德甫堂常胃葆茶），可以温养脾胃，健脾益气。
3脾虚的人要适当的做些体育运动，必须每个礼拜锻炼两次，运动强度由低到高，看个人情况而定哦，当然也要注意劳逸结合哦。。注意事项：最后脾虚的人一定要注意三餐要定时。体育锻炼是必须的也是必要的。============================2020-12-07
2脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用（德甫堂常胃葆茶），可以温养脾胃，健脾益气。
3脾虚的人要适当的做些体育运动，必须每个礼拜锻炼两次，运动强度由低到高，看个人情况而定哦，当然也要注意劳逸结合哦。。注意事项：最后脾虚的人一定要注意三餐要定时。体育锻炼是必须的也是必要的。============================2020-12-07
