补肾药膳男人壮阳强腰超有效！

壮阳补肾，对于关注身体健康的男性来说，是一生的任务。我们都知道，对于男人来说，肾阳的强弱是决定一个男人健康与否的关键。但是，面对不同男性对补肾的要求，吃什么才能有更好的效果呢？让我们来看看边肖的补肾药膳。男士壮阳药超级有效！1、安神壮阳药膳——枸杞红枣粥主料是枸杞、红枣、粳米。选枸杞15克，红枣9枚，粳米75克。煮沸后加入枸杞和红枣，炖至红枣熟透。晚上睡觉前做宵夜。此粥具有宁心安神、疏通心肾的作用，适用于心悸失眠、头晕目眩、肾气下降等引起的房事劳损。2、补肾乌发药膳3354首乌鸡原料是三黄鸡1000克，何首乌50克，姜片，料酒，精盐，香油少许。制作活三黄鸡一般是宰杀、去皮、清洗去除肠内杂质；研磨何首乌。放入纱布袋中，填入鸡腹中。将鸡放入砂锅中，加入清水至鸡身淹没，小火煨至肉熟，取出何首乌袋，加入料酒、精盐、姜、香油等调料，小火煨半小时。补肾益气的功效。适用于男性阳痿、早衰、白发早生等。3、滋补肾阴药膳——一品山药生山药500g，面粉150g，核桃仁，什锦果脯，蜂蜜，糖100g，猪油，燕麦粉少许。将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入瓷衬盆中，加入面粉，揉成面团，再做成饼。放一些核桃仁和什锦果脯在上面，蒸20分钟。出锅后，在圆饼上淋上一层蜂蜜蜂蜜1汤匙、白糖100g、猪油少许、茴香粉，加热即可食用。滋补肾阴的功效。可用于治疗肾阴虚引起的口渴、尿频、遗精等症。4、补肾精药膳，用鱼鳔炖猪蹄原料：鱼鳔15克，猪蹄1只，葱、姜、酒、盐各适量。2023-06-13