1、当归红茶:取适量的当归,把它洗净后入锅中加清水煮开,然后加入红茶煮开转文火煮半小时,取汁去渣,加入冰糖化开饮服即可。有补血养血,温暖肠胃,润肠通便的效果。2、龙眼肉粥:取适量的龙眼肉、红枣、粳米,把三味都洗净,一起入锅,加适量的清水煮开,再转小火煮半小时,米烂熟后加适量的白糖,早昨各热服一次,有健脾养心,补血安神的作用。3、龙眼肉红枣饮:取适量的龙眼肉、红枣、黑木耳,还有冰糖,把前三味用料备好洗净,一起入碗中,加适量的清水,再加入冰糖,上锅蒸半小时即可。有滋阴活血、补气养血的作用。4、大枣枸杞茶:取适量的大枣、枸杞和冰糖,把枣和枸杞都洗净,前者去核,然后一起和冰糖入搅拌机里,加适量清水绞碎,搅碎后把汁液过滤到小锅中,加适量清水煮开即可饮服,有滋润气血的作用。5、龙眼肉煲猪心汤:猪心、龙眼肉、生姜,各适量,把猪心清理干净,然后和洗净的龙眼肉及生姜片一起入开水煲中,用慢火煲三小时,最后加盐调味即可食用。有补气养血及补养心脾的作用。6、当归黄芪乌鸡汤:乌鸡肉、当归、黄芪,各适量,把鸡肉及药材都洗净,一起入瓦煲中,加适量的清水煮开后转文火煮熟即可调味服食,有气血双补作用,还可固肾调精。2023-08-25
补气血的食疗食谱
1 个回答医识问答网专题活动
桂圆炖蛋,气血两补煲鸡汤,乌鸡汤,红枣桂圆粥,桂圆童子鸡等等;桂圆炖蛋的方法步骤:原料:鸡蛋4只、清汤3碗、纯桂圆肉适量;1、桂圆肉干用温水洗净;2、把桂圆肉干等分成4份,放入4只碗中;3、在每只碗中磕入1只鸡蛋,拌匀,加水至碗之腰线,放八蒸锅中蒸5至8分钟即可食用;
龚氏阿胶膏, 龚氏磨房自制现磨的龚氏阿胶膏,除了传统的阿胶、大枣、枸记子、黑芝麻等还独家添加了灵芝孢子粉、酸枣仁、西洋参,最适合气血差,抵抗力差的朋友。
补气养血食疗方 【原料】 苏条参(或潞党参)、淮山药各30克,朱砂6克,鸡蛋1个。 【制作】 (1)先将苏条参或潞党参、山药研成细末,与朱砂拌... 适用于气血虚、心脾不足之心悸、失眠、食少纳呆等症。 大枣首乌蛋 [原料]何首乌20克,大枣10颗(去核),鸡蛋2...
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