《黄帝内经》中有这么一句话：“百病源于经络堵”！经络决定人体 健康 ，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。
1.痛
“痛则不通，通则不痛”。经络不通的第一个感觉就是疼痛，如果经络上出现痛点，意味着这条经络有堵塞，将会影响气血的运行，脏腑功能亦会受到影响。
2.冷
经络不通时，身体某些部位就会发凉，比如最常见的是四肢发凉、腹部发凉、头凉，严重一点的则有冷的感觉。
由于人的体温是由气血及其输送是否正常决定的，气血旺盛，循环正常，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血就难以达到。
3.热
经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去而引起的。
4.肿
经络不通可以是有形的，这就是肿，常由瘀血或水湿引起。要消肿，就得活血化瘀或祛湿消肿，可以用刮痧或者拔罐的方法来调节。很多人刮出来、拔出来的紫色或者玄色“痧”，实际上就是经络里 的瘀血 。
中医上认为全身的精气都是来自于肾脏，耳朵从属于肾脏，因此按摩耳朵也可以打通全身的穴位。
做法：用食指、拇指沿着耳朵的外部轮廓，上下来回推磨1分钟，到耳朵发热就可以了。
经络顺畅，全身的气血运行才会跟得上，身体就会很 健康 。疏通经络是个缓慢的过程，不是说一天就能见效，经络通畅了，身体会有很明显的反应。
2022-07-23
