肾精、肾气、肾阴、肾阳四者的关系为：肾精化生肾气，这个过程是通过肾阳蒸化肾阴完成的，也就是说肾精通过其内部矛盾运动产生肾气。如图所示：
图一
肾阴与肾阳，同源而异名，二者于相互渗透中相互依存，又在相互制约中相互为用，可分而不可离，以此协调肾之水火阴阳的平衡。《景岳全书·传忠录·阴阳篇》对此曾精辟地指出：“道产阴阳，原同一气。火为水之主，水即火之源，水火原不相离也。何以见之?火为阳，水为阴，象分冰炭。何谓同源?盖火性本热，使火中无水，其热必极。热极则亡阴，而万物焦枯矣。水性本寒，使水中无火，其寒必极，寒极则亡阳，而万物寂灭矣。此水火之气，果可呼吸相离乎?其在人身，是即元阴元阳，所谓先天之元气也。”阴阳之间的这种你中有我、我中有你的依存互根关系，《素问》用“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”一句概括之。阳主外，为阴之护守；阴主内，为阳之役使。正因为阴阳互含，不可截分，所以在辨治阴阳虚损之证时，要时刻顾护阴阳二者的关系，阳虚时，在温阳的同时配以补阴；阴虚时，在滋阴的同时兼以补阳，对此，《景岳全书》中作了很好的总结，其云：“又有阳失阴而离者，不补阴何以收散亡之气？水失火而败者，不补火何以苏垂寂之阴?此又阴阳相济之妙用也。故善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，而泉源不竭。”补肾中阴阳，犹应如此。
中医养生滋补
从以上精、气、阴、阳之间的关系可以看出，肾气的强盛与否，主要取决于两方面的因素：一是肾精素禀是否充盛，二是肾精内部阴阳是否协调平衡。一方偏虚，就会使对方相对偏盛，不仅影响肾气的生成，而且还会出现或寒或热的病理变化，临床表现为肾气虚证、肾阴虚证、肾阳虚证等等。
肾阴虚、肾阳虚，这二种情况都有这种情况最好建议先用一下知柏地黄丸，或汇仁肾宝都行量要加大一点 。此外羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用 建议肾虚患者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃。2019-04-16
图一
肾阴与肾阳，同源而异名，二者于相互渗透中相互依存，又在相互制约中相互为用，可分而不可离，以此协调肾之水火阴阳的平衡。《景岳全书·传忠录·阴阳篇》对此曾精辟地指出：“道产阴阳，原同一气。火为水之主，水即火之源，水火原不相离也。何以见之?火为阳，水为阴，象分冰炭。何谓同源?盖火性本热，使火中无水，其热必极。热极则亡阴，而万物焦枯矣。水性本寒，使水中无火，其寒必极，寒极则亡阳，而万物寂灭矣。此水火之气，果可呼吸相离乎?其在人身，是即元阴元阳，所谓先天之元气也。”阴阳之间的这种你中有我、我中有你的依存互根关系，《素问》用“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”一句概括之。阳主外，为阴之护守；阴主内，为阳之役使。正因为阴阳互含，不可截分，所以在辨治阴阳虚损之证时，要时刻顾护阴阳二者的关系，阳虚时，在温阳的同时配以补阴；阴虚时，在滋阴的同时兼以补阳，对此，《景岳全书》中作了很好的总结，其云：“又有阳失阴而离者，不补阴何以收散亡之气？水失火而败者，不补火何以苏垂寂之阴?此又阴阳相济之妙用也。故善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助，而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升，而泉源不竭。”补肾中阴阳，犹应如此。
中医养生滋补
从以上精、气、阴、阳之间的关系可以看出，肾气的强盛与否，主要取决于两方面的因素：一是肾精素禀是否充盛，二是肾精内部阴阳是否协调平衡。一方偏虚，就会使对方相对偏盛，不仅影响肾气的生成，而且还会出现或寒或热的病理变化，临床表现为肾气虚证、肾阴虚证、肾阳虚证等等。
肾阴虚、肾阳虚，这二种情况都有这种情况最好建议先用一下知柏地黄丸，或汇仁肾宝都行量要加大一点 。此外羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用 建议肾虚患者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃。2019-04-16
有，就吃补阴阳健肾呗，枸杞子韮菜子煮活虾吃，当天见效。2019-04-16
肾阴虚与肾阳虚本就是互相矛盾的，同时滋补，或有不妥，使功效不足，白下功夫。2019-04-16
有啊肾四味就可以阴阳同补2019-04-16
心急吃不了豆腐，慢慢来，一样样慢慢补吧。2019-04-16
首先要看肾虚分肾阴虚与肾阳虚腰背酸痛、胫软跟痛、耳鸣耳聋、发脱枯悴、齿摇稀疏、尺脉弱、性机能失常(梦遗、阳痿、滑精等)而肾阴虚证还可见到：五心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目癣梦遗、午后颧红、舌红少苔或有裂纹、脉细数等肾阳虚证则在肾虚证基础上兼见：畏寒肢冷、秀清长、下利清谷或五更泄泻、阳痿、带下清稀、宫寒不孕、面色苍白、舌淡胖苔白润、脉微弱迟等（须要提醒的是好多中年人将夫妻性生活方面的问题一概归结于肾虚还有一些人举凡有失眠、脱发、头晕目癣腰背酸痛、耳鸣耳聋症状就怀疑是肾虚导致这样未免失之简单2019-04-16
有的，汇仁肾宝。2019-04-16
补肾壮阳的中成药有金匮肾气丸，右归丸，参茸片鹿鞭丸，肉苁蓉片这些都是补肾壮阳的，但是最好不要自己随便乱用，一定要在中医的指导下应用，以免用错了引起别的并发症，2019-04-16
咱们如果细心观察的话，能看到这样的景象。就是不管男性还是女性朋友，在生活压力大、紧张或者疲劳的时候都会不由自主的用双手搓脸部，其实在疲劳时搓一搓脸，确实有一定的好处。2020-02-02
