阳虚（yang deficiency），中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
疾病症状
畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
阳虚
完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
精神不振 阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
舌淡而胖，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
脉象沉细 阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
五脏也有阳虚时
心阳虚。兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。
肝阳虚。兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。
脾阳虚。兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。
肾阳虚。兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。
肺阳虚。咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。2020-11-05
疾病症状
畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
阳虚
完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
精神不振 阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
舌淡而胖，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。
脉象沉细 阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
五脏也有阳虚时
心阳虚。兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。
肝阳虚。兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。
脾阳虚。兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。
肾阳虚。兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。
肺阳虚。咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。2020-11-05
一、阳虚的症状 1.消化不良：大多数阳虚的患者都会出现消化不良的症状，尤其是在进食以后，经常会觉得胃胀，大便以后会发现大便中夹杂的没有消化的食物，所以很多阳虚的患者都会患有肠胃疾病。 2.宫寒：如果女性出现阳虚，那么最明显的症状就是在例假期间，会觉得宫寒还会出现月经不调、内分泌紊乱的症状，而且在例假期间女性会觉得腹部特别的疼痛，这也是俗称的痛经。 3.怕冷：阳虚的人会觉得身体特别的冷，而且经常会出现手脚冰凉的情况，就算天气并不是很寒冷，也会觉得身体特别的寒凉。 4.精神不济：有一些阳虚特别严重的患者，在日常生活中都会觉得特别没精神，而且四肢乏力，这是因为身体的气血不能正常运行所导致的。 二、阳虚吃什么好 1.核桃仁：如果身体出现阳虚可以多吃一些核桃仁，核桃仁有很好的滋补作用，而且它还可以补肾补肺，尤其是一些阳虚的患者还会出现咳喘，而核桃仁对肾阳虚的患者有很好的好处。 2.羊肉：羊肉的营养物质特别的高，它有很好的滋补作用，它还可以养血补气、暖宫暖肾，对于一些经常手脚冰凉的肾虚患者有特别好的效果，一些阳虚的患者还会出现咳喘，甚至是慢性支气管炎，而适量的食用羊肉可以缓解咳喘的症状。 3.韭菜：韭菜是日常生活中很常见的一种蔬菜，它有很好的滋阴壮阳的作用，而且还可以补肝补肾，尤其对于阳虚的男性患者，它还可以治疗因肾虚引起的早泄、阳痿等症状。
2020-11-05
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