得了肾阳虚怎么办才好

  第一:患者阳气不足跟平时的情绪也有很大的关系,要避免生气,发怒,情绪激动、紧张等,这是很容易引起血糖血压的不稳定,每天要保持心情舒畅愉悦,多吃蔬菜水果,多喝水这样对病情的恢复会有很大的帮助的。

  第二:平时患者多吃一些温补的食物,比如羊肉、狗肉、鸡肉、黄鳝、虾等,这些都可以达到温肾补阳的效果,还可以多吃些红枣、黑米、板栗、樱桃、龙眼、腰果等,这些是可以达到温阳助阳的效果。

  第三:患者平时还有多注意休息,作息的时间要规律,睡眠的时间要充足,最好不要太晚休息或熬夜,平时不要做过多的重活,多注意保暖,可以做一些运动锻炼身体,加强自身的抗病机能。2022-12-11
mcxzy 阅读 17 次 更新于 2025-04-19 15:54:44 我来答关注问题0
  • 1. 女人得了肾阳虚可以通过练习太极拳来调理身体。在清晨,选择空气清新的公园、树下或水边进行练习,这对提升肾阳有益。2. 每天对腰部进行自我按摩也是治疗方法之一。将两手掌搓热后,放在腰部两侧,上下按摩至有热感,早晚各一次,每次约200下。3. 搓脚心也是可行的方法。用两手掌搓热后,分别擦左右...

  • 第二:平时患者多吃一些温补的食物,比如羊肉、狗肉、鸡肉、黄鳝、虾等,这些都可以达到温肾补阳的效果,还可以多吃些红枣、黑米、板栗、樱桃、龙眼、腰果等,这些是可以达到温阳助阳的效果。第三:患者平时还有多注意休息,作息的时间要规律,睡眠的时间要充足,最好不要太晚休息或熬夜,平时不要做过...

  • 肾阳虚是中医常见的病症,治疗的关键在于补肾补阳。为了快速改善症状,推荐使用汤药进行治疗。具体方剂包括:山芋、山药、熟地、杜仲炭、炙甘草、枸杞子、附子、肉桂、仙茅、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、吴茱萸、补骨脂、玉竹、黄精等药材。这些药材具有补肾壮阳、温中散寒、益气养血等多种功效,能有效缓解肾阳虚...

  • 1.常打太极拳。练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2.每天自我按摩腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。3.每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次...

  • 一方面,可以通过西药治疗来缓解症状。现代医学提供了多种针对脾肾阳虚的药物,能够有效改善患者的身体状况。另一方面,中药治疗也是一个值得考虑的选择。中药以其温和而持久的效果,在调理身体方面有着独特的优势。许多中草药具有温补脾肾、调理气血的功效,能够帮助患者恢复健康。除了药物治疗外,日常的饮食...

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