大多数人体内的湿气重主要是多个因素综合影响而成的。主要有以下几方面。1、环境因素，长时间生活在潮湿的环境中，导致水分堵塞。2、物理因素，通常体质虚弱，尤其是脾肾阳虚，不能运水运湿，水湿凝滞时水分较重；肥胖的人也又湿又重。3、饮食因素，饮食偏爱重口味或寒凉类的食物时，体内水分不易代谢，长久积累下来，便会形成严重的湿气。那么湿气重应该如何调理呢？其实只要我们加强体育运动，如游泳、跑步、练瑜伽等，能够促使湿气同汗液一同排出体外；还可以使用云植祛湿颗粒，它具有祛湿清热，健脾开胃的作用，湿气重的人服用能很好的排除体内湿气；平时应该避免食用生冷的食物，还可以熬制红豆薏米粥服用。。要是有啥不明白的再问我2022-01-07
大多数人体内的湿气重主要是多个因素综合影响而成的。主要有以下几方面。1、环境因素，长时间生活在潮湿的环境中，导致水分堵塞。2、物理因素，通常体质虚弱，尤其是脾肾阳虚，不能运水运湿，水湿凝滞时水分较重；肥胖的人也又湿又重。3、饮食因素，饮食偏爱重口味或寒凉类的食物时，体内水分不易代谢，长久积累下来，便会形成严重的湿气。那么湿气重应该如何调理呢？其实只要我们加强体育运动，如游泳、跑步、练瑜伽等，能够促使湿气同汗液一同排出体外；还可以使用云植祛湿颗粒，它具有祛湿清热，健脾开胃的作用，湿气重的人服用能很好的排除体内湿气；平时应该避免食用生冷的食物，还可以熬制红豆薏米粥服用。2022-01-07
1、不管你对多少异性失望，你都没有理由对爱情失望。因为爱情本身就是希望，永远是生命的一种希望。爱情是你自己的品质，是你自己的心魂，是你自己的处境，与别人无关。
2、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
3、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
4、就是寻一温暖的人，渡此余生。爱是相伴。一点点语录网
5、说过要戒这样戒那样，说过要早睡早起要运动要健康，说过要爱惜自己，说过要让自己开心，结果呢，看看答应过自己的事情做到几样了，快跟自己说声对不起。
6、总要慢慢变得成熟，将这个浮华的世界慢慢看得更清楚。看穿伪装的真实，看清隐匿的虚假，很多原本相信的事便不再相信。但是，要相信，这个世界美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。
7、我我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。
8、别让我再等你，我怕我没有足够的勇气一直等在原地，更怕我们走着走着，就再也找不到对方了。
9、碰上那个你能降得住又能降得住你的人你俩算是适合
10、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
11、这辈子，最让我觉得幸福的，就是看着自己的朋友，一个个的幸福。
12、不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对！
13、如果说犯错是成长必须付出的代价，那么改错就是成熟的过程。人只有犯过错，才能够知道如何避免以后不犯，即使是这样，也可能永远失去改正的机会，改不了错最折磨人，就像一根刺永远扎在心里，一想就疼。
14、做事总3分钟热度的我，却爱了你这么久。
15、学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中壮大。
16、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去；给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。2022-01-06
2、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
3、放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。
4、就是寻一温暖的人，渡此余生。爱是相伴。一点点语录网
5、说过要戒这样戒那样，说过要早睡早起要运动要健康，说过要爱惜自己，说过要让自己开心，结果呢，看看答应过自己的事情做到几样了，快跟自己说声对不起。
6、总要慢慢变得成熟，将这个浮华的世界慢慢看得更清楚。看穿伪装的真实，看清隐匿的虚假，很多原本相信的事便不再相信。但是，要相信，这个世界美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。
7、我我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。
8、别让我再等你，我怕我没有足够的勇气一直等在原地，更怕我们走着走着，就再也找不到对方了。
9、碰上那个你能降得住又能降得住你的人你俩算是适合
10、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
11、这辈子，最让我觉得幸福的，就是看着自己的朋友，一个个的幸福。
12、不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃了不要嫌贵，想穿了不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和永远最美，天天快乐才对！
13、如果说犯错是成长必须付出的代价，那么改错就是成熟的过程。人只有犯过错，才能够知道如何避免以后不犯，即使是这样，也可能永远失去改正的机会，改不了错最折磨人，就像一根刺永远扎在心里，一想就疼。
14、做事总3分钟热度的我，却爱了你这么久。
15、学会一笑置之，超然待之，懂得隐忍，懂得原谅，让自己在宽容中壮大。
16、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去；给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。2022-01-06
所谓“湿气重”指的是感受了有外而来的湿或者体内自己产生了湿。比如现在的天气，很热，如果下了雨之后，马上出个大太阳，你会感到闷得很，一身粘乎乎的，久了还会...2022-01-06
