肾阳虚睡眠不好，脑力不足需要吃什么药好一些？

肾虚如何食补比较好?肾虚吃哪些食物调理?

饮料中所含的 往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。肾虚症状在脑力方面表现为:注意力不集中,精力不足,工作效率降低,记忆力下降;记忆力减退;肾虚症状在情志方面表现为:情绪不好,情绪常常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等;肾虚症状在意志方面表现为:没有自信,信心不足,工...

肾阳虚导致脾虚,浮肿,脑力下降,能服用安神补脑液和金匮肾气丸吗?

可以的，吃这两种药还是比较对症的。但是你平常也需要注意休息，不要过度劳累。

什么人适合吃核桃,核桃吃多少才最健康,你知道吗?

一般人群都可以吃核桃。适宜肾阳虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；特别适合脑力劳动者和青少年。核桃最适合脑力工作者，特别是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃可以补脑，改善脑循环，增强脑力。核桃也是生活当中所熟识的一种红干果食材，营养成分也是十分的丰富多彩，...

工作压力大导致的睡眠不好,脑力不足吃什么药?

睡前不要兴奋，不要饮用浓茶、咖啡等刺激性兴奋性强的饮料，人每天睡眠时间八小时，深睡眠时间占总睡眠时间的25%，睡眠时间很重要，一般十点半左右睡觉，睡足八小时，深睡眠时间为两小时，保证深睡眠时间对睡眠很重要，同样是八小时，但晚上11点睡到早晨7点或或凌晨3点到上午11点，两者睡眠意义完全不...

吃哪些食物可护肾健脾

莲子性平，味甘涩，有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质，脂肪含量也较高，并且含有维生素B1、维生素B2等。老年人及脑力劳动者，经常食用可以健脑，增强记忆力。莲子有益心补肾，止泻的功效，多吃莲子有助于睡眠。莲子健脾补肾可以做成山药莲子黑米粥、莲子龙眼汤、莲子炖鸡汤...